練習お疲れ様です。
３回生の大園です。

まず初めに、最近誰に日記を当てたのか忘れがちなので、もしあの子全然当たってないわと気付いたら教えてください。
あ、今日は私が書きたい、僕が書きたいというのも大歓迎です！(笑)

練習ですが、前半の筋トレは、テーパー期間と言うことであまり強度の高くない体幹系や股関節ムービングが主でした。
クランチローテーションはいまだに苦手です…。


後半のスイムは、飛ばすところは飛ばすメニューで、メインはVSP(25-50-25)を２セットでした。
トータルは3000ｍを切ってましたね。

兵カレからの疲れも大分取れて、サークルも長めのものが多かったので、色々考えながら泳ぐことが出来ました。
個人的に、まあ変な考えだと思いますが、カツカツのサークルを何本も回るよりも、余裕のあるサークルでフォームを考えながら泳ぐ方が、充実感があるし、あっという間にメニューが終わる気がするので、好きなメニューでした。

練習が終わってみると、なんだか泳ぎ足りない気もしました。
鈍らない程度に、しっかり試合にベストコンディションの体を持って行きたいです。


神大の練習日記でぼくじょうやたくやが書いてましたが、本当にBasic組の伸びは凄いですね！
尼崎でもビックリするようなタイムが見られるかもしれません。
あっという間にまた端っこコースの１番後ろからのスタートに戻ってしまいました。
嬉しいような、羨ましいような…
でも、ガツンと伸びる人もいれば、ジワジワ伸びる人もいるので、私はジワジワ派と信じて、いつか気付いた頃には追いついてた！という風になりたいです。

Ｐや辻ちゃんのキャップにも書いていましたが、｢継続は力なり｣。
タイムがなかなか伸びない人もベストが出ない人も諦めずに、ノッてる人は皆を勢いづけて、コツコツ皆で頑張って、夏にチームとして笑えるようにしたいですね。

ではではお疲れ様でした。
Ｗ杯も気になりますが、早起き頑張りましょう。