おつかれさまです。樋口です。

今日のメインは
100＊1 2' RP
75＊1 1'30 RP
50＊1 1' RP
＊4

25＊3＊3 '50 Hard
25＊1＊3 1'30 Easy
1s:K 2s:KorS 3s:S

でした。
キックでもメインと同じようなメニューで追い込んでからのメインでした。RPはレースのかたちを意識して、タイムはあまり気にしなくてもよいとのことで、わたしはできるだけ軽く泳ぐように心がけました。フォーム意識で泳ぐとタイムはちょっとばらけましたが、思ったより出たので良かったです。
最後は水曜恒例の25ハード3セットでしたが、このときの25ハードがタイムが一番いいです。タイムが出ると思って泳いでるというのもあると思います。やはり気持ちはありますね！

では短いですがこの辺で。
明日は有機Ⅶです。Ⅶて笑。
では失礼します。