お疲れさまです。
4回生の森岡です。

最近すごく暑いので頭がぼーっとします。熱中症にならないように水分補給を心がけたいですね。



今日のメニューです。






プルの距離が長く、だんだん肩が回らなくなりました。今日はすごい筋肉痛です。
でも、こんなことで筋肉痛になっているようでは速くなれないので、もっとガンガン筋トレしてパワーをつけたいと思います。



コメディカルのプログラムが出来上がっていましたが、目標は決めたでしょうか？
いつもなら ◯秒出す。というのが目標になると思いますが、コメディカルは得点レースなので、目標を立てるときは是非とも自分だけでなく、相手も見据えた◯位になる、この人に勝つという意気込みが聞けると嬉しいです。



もうインカレまで（引退まで）1ヶ月です。薬科全員で練習するのもあと6回しかありません。
その中で練習に対する姿勢だとか、いいところを見せれたらと思っています。
また、あと少ししかない練習なのでなので寝坊、体調不良などで遅刻、欠席してほしくないと思ってます。
全員で練習しましょう。


では失礼します。