一回の秋村です。
明日から大学初のテストで不安ばっかりです…
では、今日のメニューです。
これからの試合は長水路の試合という事で長い距離を皆さん泳がれていました。練習後いつもはコースロープや台などしなければならないですが今日は無かったので終わった後に50m、25mのハードをしました。皆さん積極的に泳がれていたのですごく良かったと思います！
土日は関カレがあります。テスト勉強で大変ですが全員で乗り切りましょう‼︎
書くの遅くなってすみません。
以上です、失礼します。

お疲れさまです。
テストも近くなってきて焦っている1回生吉岡です。

今日はいっしーさん、まりこさん、なつこさんが来てくださいました
ありがとうございました！

それでは本日のメニューです。


今日は海事プールで薬科の全体練習で2時間練習でした。
山場はメインでした。

サークルがA~Fまであり各自が回れそうなサークルを選んで挑みました。
最後の150×4は疲労が溜まってる状況で大幅にサークルを上げるメニューだったのでとてもしんどく、フォームも崩れてきて…という感じでした。そのしんどいときにフォームを少しでも意識して泳げたのがよかったと思います！

そして最後の50×4は時間の都合で1本のスタートダッシュになりました。
しんどいメインをしたあとにも関わらず、そこそこのタイムが出ていたのでカンカレの200の種目に少し自信がついてよかったです！

これからテストで練習時間が少なくなりますがカンカレ、コメディカルに向けて頑張っていきましょう！

失礼します。

お疲れ様です。
マネージャーの邉見です。


現在、日本の南の海上に台風が3つも発生しているらしいです！
このうち、週後半には早くも日本に近づくものもあるそうです！
テストの開始がのびたら幸せですね！


今日はいっしーさんとなつこさんが練習に参加してくれました！
ありがとうございました！！


では、今日のメニューです。



メインでは、厳しいサークルを設定して、みなさん自分に厳しく頑張れていたと思います！

練習後の筋トレはダンベルを使って鍛えました！
自分の筋力のなさに悲しくなりました。
せっかく広大さん直伝のダンベルメニューをいただいたので、家でやりましょう！

帰り道にはなやんと大弥と白くまアイス一箱をわけわけしました！
あまーーーーい！




以上です。
失礼します。

お疲れ様です。
３回生マネの秦です。

今日のメニューです。


金曜日は人数が多いので活気がありますね。
やっぱり人数は多いことに越したことはないです！
６月からコメディカルに向け少しずつ泳ぎ出し、最近ようやくアップを全力でいかなくてもいけるようになりました！
今年は1回生のマネージャー３人にもう仕事を任せられるようになったので、
何も心配することなく、泳ぐことが出来ているし、泳ぐ時間も取れるので、
去年より、いや1回生の時よりいい結果を残さないといけないなあと少しプレッシャーを感じています、、、。

さて、今日の練習のことについて。
メインの３セットでは
セットを重ねるごとに良くなっていきました。
後ろで泳いでた真美亜も1本目からしっかりとばせていたし、かなり速くなっていて負けてられないなと励みになりました！
特に、３セット目は奈美さんに合計タイムをあと２秒あげようと言っていただいたことによって、奈美さんに言われてやらないわけにはいかない！
と思い折れそうな気持ちを切り替えれたので、いつもなら遅くなるラストセットをかなりあげることができました！
奈美さんに設定していただいた目標タイムより２秒ほど速く泳げたので
自信にもつながりました！！
水泳は個人競技ですが、練習の時には前後左右に一緒に泳いでいる人がいるので、心が折れそうな時ほど声を掛け合うと頑張れますよ！

コメディカルに出させていただくならやはり点数を取りにいかないといけないので、コメディカルまでの約１ヶ月半必死に頑張ります！
もっと泳ぎはこうした方がいいなど
いっぱい指摘して下さい！！！

テストが近いですね、、
今年はなんだかいつもより厳しいというようなことを聞きますが、
練習の時は勉強のことなんか忘れて
水泳に集中しましょう！！


失礼します。

お疲れ様です
2回の市井です

今日のメニューです


テストも試合も近づき大変になってきました。最近の泳ぎは全然ねばることができずすぐにばててしまいます。
前の試合でも後半がすごく遅かったのでねばれる泳ぎをしないといけないのでもっと努力しないといけないと感じます。

では失礼します