お疲れ様です。さきおです。
今日もぽにょさん、まりこさんが
練習にきてくださいました。
ありがとうございます。


今日から新入生がたくさん
きてくれています！


今日の練習はスピードを意識した練習でした！
最後は、タイムトライアルをしましたが、どうでしたか？
ゆうやは初の28秒台がでて、
ひろきは頻繁に30秒台が
でるようになって、成長を感じました！
かほは少し聞こえなかったのですが、
35くらいのようにみえました！
春短で1-10切り期待してます(^○^)
ゆうきちゃんも最近
30秒台がでるように
なってきました。
本当に勢いがある泳ぎのまま
試合を迎えてほしいと思います！


一年生は入部してくれる人が
今のところ、9人もいて
本当にクラブ自体が賑やかに
なって嬉しい限りです！
しんどい時も絶対にあると思いますが、生活が充実するのはもちろん、
やりがいもたくさんあります。
最後まで是非続けてほしいです！
一緒に頑張りましょう(^○^)！


そしてそして
あと二週間後は春短です！
春室で目標にしていた、
ベスト率100%を狙いに行きましょう！


6人しかいかなかったのが
こんなにも増えた水泳部の解散風景です。

文章がとびどびでおかしいですが、
許してください。



以上です、失礼します。

お疲れ様です
2回の市井です
今日はまりこさんとなつこさんが練習に来てくれました
ありがとうございます

メニューはこれです

メインではこうだいさんにはなされたのではなされないようにがんばっていきたいです

失礼します

おつかれさまです！
2回生になりました東原です。

今日のメニューです。


今日もたくさんの
新入生が来てくれました！

今日は新入生も同じメニューをして、
これから一緒に頑張っていけたらなと思います！

短いですが、失礼します。

お疲れ様です。
山場の３回生になりました
マネージャーの秦です！

今日のメニューです。


今日は春休み最後の練習でした！
全員春休みの２時間練習の成果が出ていましたね！
なかなかよかったです！
そろそろ春短も意識していく時期です。
急に練習時間が減ってしまいますが、
春休みの練習が無駄にならないよう、
１回１回集中して質のある練習をしていきましょう。

さて、今日の練習は新入生が
なんと７人も来てくれました！
新入生のみなさん来てくれてありがとう！
今日はすごくにぎやかで、
現役は練習にもより気合が入っていました！
筋トレも新入生と一緒にやりました！
人数が多いっていいですね！


そして、昼からは
神大と合同で新歓がありました！
神大のみなさん
準備等ありがとうございました！
新入生たちとたくさんお話ができました！
すごく楽しかったです！
新入生がいっぱい入ってくれると嬉しいですね！




では明日から学校が始まりますが、
勉強も部活もバイトも頑張りましょう！

以上です
失礼します。

お疲れ様です。
二回生の森岡です。
3月ももう終わり、4月からは3回生です。
ほんとに早いです。


今日のメニューです。



メニューがPowerのときはだいたい調子がいいみたいです。
フォームがまだ定まっていないので、1本目よりも3、4本目のほうがいい感じに泳げました。
でも試合は一本しかないので
しっかり一本目から出せるように練習していきたいです。


練習後の筋トレでは腹筋メニューをしました。もっとしんどくなる予定でしたが、思ったより余裕そうでしたね。
今度はもっと回数と内容を増やしてやろうと思います。


これからはほんとに限られた時間しか泳ぐことができません。その貴重な時間を寝坊や遅刻、体調不良などでさらに短くしないようにしましょう。


また限られた時間しか泳げないぶんは柔軟、体幹、筋トレで補えるはずです。自主トレになりますがみんなで頑張りましょう。



では失礼します。