おつかれさまです。
2回生スイマーの森岡です。


今日のメニューです。




メインの100×2 RPでは2本トータルの目標タイムを決めていて、1本目のタイムを聞いたときにもう無理だと思いましたが、ちゃんと目標タイム以内におさめれたのでよかったです。
自分でもびっくりのタイムで2本目いけたので2時間練習の成果が出てきてるのかなと思います。

体力的にはいい感じにきてますがスピードがいまいちです。
もう試合が近いので焦らず、泳ぎが小さくならないように意識していこうと思います。



練習後になみさんとひろきくんとBrのプルの勝負をしました。なみさんとせってやろう、あわよくば勝ってやろうと思いましたが、25mをターンしたところですでに離されていたのでさすがだなと思いました。
また勝負を挑みたいと思います！
今度は勝ちます！



では失礼します。

お疲れ様です
1回生の堂本です
昨日のです
遅れてすいません

テストだったので久しぶりの練習でした。腰が沈み抵抗があるのがわかりました。ブロークンも2本目はタイムが出ませんでした。
久しぶりに泳ぐのでフォームに気をつけて泳いでいきたいと思います。

失礼します。

おつかれさまです。さきおです。

今日から春室に向けて
RPの練習を始めました。


冬休みに二時間練習ができて
S1でも持久力系のメニューを
しっかりやってきたので、
いつもの試合前には滅多に
200のRPの練習はしないのですが、
いれてみました。
自分で決めていた目標通りには
いけたと思います。
200のRPをしたのは
ゆうきちゃんと私の2人でしたが、
ゆうきちゃんはかなり速いタイムで
揃えていました。
200期待してます！
かほ、ひろきも調子上がってきている
ように見えました。

最近スピード練をしていないせいか
持久系練習だとタイム、感覚ともに
いい感じで泳げているのに
いざ、スピードをだそうとすると
思うように進んでくれません。

今日の練習のラスト
100のhardしましたが、
目指していたタイムより2秒ちかく
遅かったです。

これから試合までの練習では
しっかりスピードだしたときに
タイムもしっかり伴ってくるように
していきたいです。


試合まではあと一週間切っています。
モチベーションをあげていきながら
過ごしましょう



失礼します。

お疲れ様です
1回の市井です
今日のメニューはこれです

今日の練習は昨日の疲れもあり最初から体がおもくいい感じには泳げませんでした。試合まで日にちは残り少ないですが少しでもはやく泳げるように努力していきたいです

おつかれさまです！
1回生の東原です。

今日のメニューです。



自分の今日の練習は悲惨でした。

明日の練習も、
持久力回復ということで、
今日よりは動くはずなので、
頑張りたいと思います。

短いですが失礼します。