おつかれさまです。
崎尾です。


今日のメニューです。
K強化をしました。
finでのショートサークル
やったのは大学はいって
初だったかもしれません。

練習みたときにこれはいけるか
わかりません〜って言っていた
ゆうきちゃんのみ全部
回っていました。
最近ゆうきちゃんは
筋トレに関して色々調べてくれているそうで、日曜の筋トレは本当、ためになるような筋トレを教えてくれています。
みんなでがんばりましょう。

そして、昨日神大の方が作ってくださった水着を初めて着ました！
色も鮮やかで気に入ってます
ありがとうございます。


それでは失礼します。

お疲れさまです、
1回生の堂本です
遅くなってすいません





最近フォームを意識していますがなかなかひじをたてることができません。サークルが縮まると意識する余裕がなくなってきます。メインのhardは横がゆうきさんだったのですが負けてしまいました。悔しかったけど今はこらえてフォームをしっかり身につけ、年内中には勝ちます。

失礼します

お疲れ様です。
一回生マネの山下です。

今日のメニューです。

今日は、海自でのラストの練習でした。薬科のみでの練習でしたので、シート上げが大変でした笑
そして、久々にPowerとSDがありました。
未だに、ホイッスルをうまく鳴らすことができないですが、かなこさんに今日おしえていただいたタイミングを忘れずに来年度頑張りたいと思います！


来週からはトライアクシスでの朝練になるので飛び込みの練習はできませんが、冬季公認に向けて、頑張っていきましょう！

それでは、失礼します。

お疲れさまです、
1回生堂本です
今日のメニューです

300  skp
100×4 IMOorFr
50×4  IMO k-s/25m
50×4  Fr Hyp 3-5-7-9
50×4  IMO H-E/25m

350       EN1 Fr
200×2 EN2 Fr
100×2 EN3 Fr

後期始まってから練習メニューに筋トレも加わり一昨日の日曜は体幹トレーニングと久しぶりにマシンを使って筋トレをしました。そのときの筋肉痛がまだ残っていて今日の練習はとにかく痛かったす。今、1回生はフォーム練を中心にやっています。今まで自分の泳ぎ方がどれだけおかしかったのかわかりました。なかなかイメージもしにくいし全然わかりません。それでも自分なりに意識して泳いでいたら、ゆうきさんに「少し前よりは良くなったんちゃう？」と言われて嬉しかったです。自分の中ではあまり出来たという感覚はまだありません。冬季公認に間に合えばいいですが、まぁあまり焦らずこの冬にしっかりフォームを直していきたいです。

それでは失礼します。

おつかれさまです！
一回生の東原です。

今日は、やまさんとたかさんが
練習に来てくださいました。
ありがとうございました！

今日のメニューです。



今日から持久力回復でした。

やっぱり、なみさんとゆうきさんと
同じサイクルで泳ぐのはまだまだです(´；ω；`)

今日もサイクルオーバーしてしまいました。

ゆうやくんもひろきくんも、今頑張ってフォームを直していて、これからきれいに泳げるようになったら、
今よりももっともっと速く泳げるようになります。

私も負けてられません！

がんばります！


では、失礼します。