おつかれさまです。
3回生の森岡です。
今シーズン主任をつとめさせていただきます。最高のチームになるように、最高のメニューを作っていきたいと思います。よろしくお願いします。



今日のメニューです。





私の初メニューはどうだったでしょうか。オフ明けで泳げてなかった人が多かっだと思います。早くオフ前の体に戻してそこからどんどん成長していってほしいと思います。



明日から少しの間フォーム練習です。
今年のインカレに出場した神大の先輩方から、いいフォームで泳げば速くなれる
とアドバイスをもらいました。

当たり前の話ですが、みなさんは普段いいフォームに変えることを意識して練習してますか？


もっと大幅にフォームを変えてもいいと思います。初めは変えた方が遅いんじゃないかと思うかもしれませんが、後から速くなってきます。
ゆっくりフォームを見直せる期間は今しかありません。他の期間にフォームを変えるなというわけではありませんが、この時期だからこそ大改造できると思うので明日から意識してみてください。