お疲れ様です。
一回生マネの邉見です。

今日は、いっしーさん.広大さん.まりこさん.なつこさんが練習に参加していただきました。ありがとうございました！

今日も暑いですね。海事プールに到着したら、もわ〜っとした空気で暑ーいと何回言ったでしょうか。
今日は途中体調が悪くて、更衣室で休ませてもらいました。すみません。
水分補給大事ですね。身を持って思いました。
みなさん、熱中症には十分気をつけてください！

さて、今日のメニューです。


メインは全力だしきれましたか？上から見ていた限り、最後の一本まで頑張って粘っていたと思います！

プルブイを足首にはさんで、泳ぐメニューがありましたが、上から見ると上手い人は肩の位置が一定で左右にぶれず、安定していました。
体幹を鍛えることは大事ですね。

最後にAチームとBチームにわかれて、リレーをしました！
結果です。




Aチーム、強かったですね。笑
まゆこは二回泳いでましたね。お疲れ様でした！

Aチームです。


Bチームです。


カメラマンもえです。


様になってますね(*^^*)

夏休みは2時間練習でその分体力を使いますが、明日はオフなので、疲れをしっかりとってくださいね！

気合いだ〜！

以上です。失礼します。