こんばんは。サキオです。
今日は、持久力回復がテーマでした。

いっしーさんがきてくださいました。
ありがとうございます。

w-up 400*1 7'30 CH
300*1 5'30 FinKick
200*1 3'30 PaddlePull
200*1 3' Fin&Paddle
50*6 55 1-3act2 4-6IMX
Power 25*4 1'15
P 200*3 2'50 Fr or Fr-Ba/100
50*4 1' CH DestoFast
150*3 2' Fr
50*4 1'10 CH DestoFast
K 200*1 3'20 Fin Side-Back/50
100*2 1'30 Fin CH
50*4 1'10 E-25Fast-Fast-Hard
S 50*8 1'10 Drill
50*3 1' Form
S 100*4*3 1'30 HR150-160-170/set setrest30
S 25*3*2 50 Hard
25*1*2 1'30 Easy
Down 400

一つのターゲットとしていた関カレがおととい終わりました。
結果はどうでしたか？
目標としていたタイムはでましたか？
納得のいくレースができましたか？



各々思うところはたくさんあると思います。
テストが当日まであって疲労もある中でのレースとなったことは
間違いないです。
その中でも２種目ベストのなつこさんは、
本当にすごいと思います。おめでとうございます。


私は、２００ＢＲ、リレー３つ、合計４種目に出場しましたが、
どれひとつぱっとせず、個人の２００ＢＲでは、
過去最悪のタイム。流していると思われても仕方がないようなタイム。
全力で泳いだとは到底思えないようなタイムがでした。

タイムをあげることは難しいですが、タイムが落ちるのは一瞬です。
なにかひとつどこかがおかしくなるだけで
こんなにもタイムが落ちるんだと思うと恐ろしいです。

普段なにも考えないでできていることが突如できなくなる。
怖いです。泳ぐたびに泳ぎが悪くなる気がしてなりません。

いつも調子が悪い時には調子悪いなりに考えろとか
言われてきたし、言ってましたが、
ここまで調子が悪いのは今までに味わったことないので、
どうしていけばいいのかも正直わかりません。

がむしゃらに頑張るとか今の自分にはできそうにもないです。

正直いって2週間ぐらいの休養期間がほしいところです
このフォームが最悪の中でのファストや、ハードをしても
何も意味がない気がします。
むしろタイムを聞いて自分自身を追い込んでしまう・・・

しかし、コメディカルが迫っています。
自分なりにいろいろ考えながらコメディカルには
前の泳ぎに戻せれるようにしていきたいと思います。
ボディーポジションが低い、重心移動ができていない
プルキックのタイミングがおかしい
原因は色々わかっているのでどうにかして修正していきたいです

最後は、神戸大学のしんやさんと私の意味わからない
写真でしめたいと思います。
実は２人とも巨人ファンという共通点があります！





以上です失礼します。