お疲れさまです。
投稿が遅くなってすみません。
2回生スイマーの森岡です。

昨日はいっしーさん、こうだいさん、松家さんが
来てくださいました。ありがとうございます。

メニューです。

w-up  400*1    7′30
           50*6      55″        1-3t:act2  4-6t:IMX

power  25*4  1′15

pull    1000*1   15′   locomotive

swim    50*10   1′10   drill
            50*3     1′        from
            50*2     1′20    H-E/25m

swim   75*4      1′10    Des to fast,hold
           50*1      1′40    easy
           75*1      1′20    fast
           25*1      1′40    hard
             rest1′30
           75*1      1′30    fast
           25*1      1′30    hard
             rest3′30
           50*4      1′10    fast
           50*4      1′20    1E3H
           50*4      1′30    2E2H

K.S      25*3      50″      hard
          25*1                     easy

down


テストで練習量が減って筋力、体力が落ちてしまったので
なかなか前のようにいい感じで泳げません。
手足のタイミングも気持ち悪いです。
でもそんなことは言ってられません。
もうコメディカルが迫っています。

幸い、関カレではタイムは悪かったものの、
感覚はそこまで深刻に悪いとは思わなかったので
コメディカルではとりあえず
去年の自分の大会新記録を塗り替えて
優勝したいとおもいます。


では、失礼します。