お疲れ様です。さきおです。
春短3日前になりました



今日行った早上がりのメニューです。

ゆうきちゃん、かほ、ゆうや、ひろきは一限がないため90分くらいのメニューをしてました！

私は今日のレースペース、
始めの100×2を一番のメインとして
取り組みました。

意識したことは、ストローク数です。
最近の試合で、毎回のように
ラストの25mテンポ、ストローク数共に上げて空回りし、撃沈してます。
今回はそれをなくすのが課題です

みなさん、調子はどうですか？





春短は
一年生がたくさん応援にきてくれますし、その中でもだいやくん、ほのかちゃんが試合に出場してくれます！
春室終わってから春短ベスト率100%を掲げてやってきました。
2〜4年生は少しでもかっこいいところを見せれるように頑張りましょう！！
1年生は、水泳の試合の雰囲気を
是非味わってほしいと思います！

試合に出場する人はしっかりと
目標を明確にしておいてください。
あと、イメージは大事です
どれくらいで前半入るか
後半はどれくらいでかえってこれるか
ストローク数やテンポなど
各自でイメージしておいてください

試合の集合の時、
時間があれば
発表してもらいたいと思います

明日は今日よりも調子、タイムが
上げれるようにしていきましょう！

失礼します。