お疲れ様です。
2回生の長谷川です。

昨日の雨とは打って変わって
今日はとても良い天気でしたね。


では、今日のメニューです。


春短前のラストの練習でした。

自由アップ後は各々のレースを想定した距離でメニューを組みました！

今日のタイムが良かった人は、日曜日のレース直前には今日のラップを思い出し、今日の泳ぎをイメージしながらレースに臨むと、この練習はとても価値のあるものになるかもしれませんね！

そして後半は壁キック&ターン.浮き上がりに徹底したメニューでした！
短水路となると100Frでもターンは3回、200Frなら7回もターンをするので、より良いターンを意識することで、かなりタイムが違ってくると思いました。


2日後には今年度一発目の試合です！

全員がベストを更新し、
28年度の良い幕開けとなるような
そんな試合にしましょう！！！！

以上です。
失礼します。