お疲れ様です。
二回生の岡崎です。

本日のメニューです


今日の練習はいかに強度の切り替えを上手くできるかがポイントでした。

私もいつもより意識して、しっかり切り替えをしながら泳ぎました。
何本か泳いでいると、疲れてきてただ泳いでしまうだけになってしまいがちですが、今日は粘れたかなと思います。

最後のsmooth hardもflyはバテてしまいましたが、それ以外はまあまあ良いタイムでした。

授業も残りわずか、テストが迫ってきていますね。天気も悪い日が続いて気分も下がりますが、ここで我慢して乗り越えましょう！

以上です、失礼します。