お疲れ様です。
吉岡です

このごろ朝練に行くために大雨のなか自転車をこぐ決意をして装備も固めて家を出ても神戸につくと雨が止んでる…とゆういい意味で期待を裏切り続けられています

いい風に転んでも気持ち的には辛いものですね笑

それでは今日の遅上がりのメニューです



メインはいろいろなハードてした

turnからのハードなどもあってこの前の試合で再確認させられたturnと浮き上がりの大事さを頭に思い浮かべながら泳ぎました


テストも近づいてきて気が気じゃないと思いますが何事もできることから頑張っていきましょう！

それでは失礼します