お疲れ様です、
長谷川です。

今日の朝練、早上がりのメニューです

最近、気温の低い日が続き
水はとても冷たく感じました。


今日はFin Sのメニューがありました！

私のとったフィンのサイズが大きすぎたようで2本目から普通のSでいってしまいました(^^;;
練習後に裏のサイズ見るとMLと書いてあり、通りで大きかったわけです。

次からはちゃんとサイズ見てフィンを借りますm(__)m


50×2×2ではピッチを速く速く！と思うと
水のかき方が甘くなってしまって
いいタイムがなかなかでませんでした。

まだまだ自分の泳ぎを
試行錯誤している最中です。。。


最近の寒さに身体がやられてしまい、
頭痛、鼻水がひどいです。

体調管理もしっかりとして
今週末の試合に臨みたいです！


以上です、
失礼します。