お疲れさまです。
一回生の岡崎です

今日の早上がりのメニューです。



夏季公認も終わり、次の長水路の大会に向けてストローク数を意識した練習でした。

私は最初の50×8は40回
メインの50×4は44回かくように意識して泳ぎました。

ストローク数は増やさないように気をつけたのですが、タイムが落ちていってしまいまだまだだなと感じます。

後半になっても泳ぎを崩さない体力をつけていきたいと思います！

以上です。
失礼します