おつかれさまです！今シーズンも引き続き主任を務めさせていただきます樋口です。よろしくお願いします。

プレインカレ組は昨日からシーズンが明けました！昨日はプールにふたがしてあったので水温が真夏並に熱かったですね。今日は全然ましでした！

昨日、今日と朝練で2000ほど泳ぎましたがどうでしたか？筋トレはしていましたが、実際泳ぐと足りないなあと実感しました。しばらくは体ならし的なメニューになりますが、一回一回ものにして早く体戻しましょうね！

これから一年が始まります。試合は12月までありませんが、計画的に過ごしましょう。12月までの朝練が年明けから春までの、さらには夏の基盤になります。

今年の目標は最強チームです！
それぞれ自覚を持って、みんなでがんばりましょう！

お疲れ様です。崎尾です。
インカレが終わりました。
１００は安定のタイムでしたが２００では大学生ベストがでて
ひとまず安心ってところですかね・・・
これでシーズンが終わり、冬にはいっていき
しんどい期間になるのでしんどい時に今のやる気を
思い出すためにも日記をかいて残そうと思ったので
自分が思ったままに書いていきます。

インカレではまりこさんが書いていたように
大量の刺激をもらいやる気をもらいました。
日本のトップ、世界のトップである選手もででいて
生でみることができました。

なにより高校の時に横で泳いでた人がＢ決にでていたりして
自分はなんでこんなタイムでしか泳がれへんねんやろ？
って悔しかった。
タイム伸びてる人が本当にうらやましい。
生涯ベストだしたい。
やっぱ一応薬科大学やし・・・とかいう言い訳がでてくるけど
それは逃げの言葉で自分を慰めてるだけ。
薬科大学で平泳ぎの選手で決勝に残っている人は過去にいました。
だから関係ないのです。
両立しようと思えばいくらでも時間をつくってできます。

優勝のインタビューをきいていると
今の自分のタイムに満足している人は誰一人いませんでした。
自分のタイムに満足してしまっては絶対にこの先ベストでません。
人間目標がないと頑張れないのだと思います。

来年またインカレのタイムがあがります。
それだけ日本の大学生のレベルはあがっているということになります。
今年もインカレを短水で切るのが精いっぱいでした。
そしてベストプラス２～５秒とかが当たり前でした。
当たり前すぎてありえないタイムでも免疫がついてしまい
これが普通になっている感覚がありました。
練習のタイムのやっぱりそれだけ落ちています。
これじゃあ、ベストもでないですね。

大学になって水泳を取り巻く環境がかわってしまったけど
できるかぎりのことをして速くなりたいと心から思った試合になりました。

速い人はやっぱり速く泳げている理由があります。
自分にはできていないことがたくさんあるはずです。
水泳の取組かたも絶対に違うはずです。

２年計画でやっていきたいとおもいます。
クラブは大学生までしかできません。
せっかくやっているので楽しく、できるだけ速くなりたいです。
もういままでのくそタイムはみたくないです。
この試合でおさらばします。

読んでくださった方ありがとうございました。
失礼します

おつかれさまです。樋口です。

昨日、3日間のインカレが終わりました。2回生のなみちゃんが100Br.200Brに出場し、200Brでは大学生ベストを更新してくれました。
今年もインカレの応援に行かせていただき、たくさんの刺激をもらいました。インカレは、出ることではなくインカレで点をとることを目標にしているチームが出場している試合で、本当にレベルの高さを感じました。
私が受けた刺激をチームに還元できるように、行動につなげて示していきます。

インカレは、個人もリレーも、チームや自分の想いを背負って泳いでいる姿が本当にかっこよかったです。それはインカレだけでなく関カレもそうだと思います。いろんな想いを背負ったときにそれをタイムに出せるだけの力をつけなきゃいけないと思いました。そして、そのためには1年は短いと思いました。でも、やっぱり1年は長いです。
今の気持ちを保ったまま来年の夏に笑うためにがんばろうと誓いました。

今日は宮島を観光して来ました。いろんなチームが観光に来ていて、体がいかつかったり、日に焼けていたり、みんなすごい練習してるんだろうなあと思いました。それぞれの学校がいろんな環境のなかで練習してます。私たちは自分の環境を味方につけてプラスに考えていきましょう！

なみちゃんは、3日間おつかれさまでした！

最後になりましたが、体のケアをしてくださったすすむさん、応援に来てくださった、けいさん、ぴょんさん、つっちーさん、ゆっこさん、さやかさん、ありがとうございました。

これで、全員オフに入ります。
リフレッシュして、来シーズンしっかりがんばっていきましょう！

おつかれさまです。樋口です。
今日は第一回プレインカレでした。
出場人数が少なく、慌ただしい一日でした。でも、これで今シーズン締めくくりということで、気合を入れてのぞみました。

ゆうきちゃんの100バタで幸先よくスタートしましたが、個人的にはへこってしまい、来シーズンに巻き返しをはからなければならない試合となりました。いろいろ考えられるレースだったので丁度よかったと思うことにします。
泳ぎ方をずっと模索していましたが、今日出会いました。というか、再会しました。あとは体力さんとも出会えれば文句なしなので、オフ中も探しつづけます。

早いもので神大の4回生のプレインカレ組も今日で引退され、わたしたちもあと1年となりました。やはり、あと1年となると少し焦ります。でもなんだかんだ1年は長いのでしっかり計画を立てて、鍛えましょう。そして、少人数でも最強チームをつくりましょう。
オフ明けはタイムトライアルとかもするので、体づくりは心の片隅において生活してください。
なみちゃんは、インカレにむけてあと少しがんばってください！薬科一同、応援してます！

では、わたしたちは一足さきにオフに入ります！今シーズンおつかれさまでした！
追試がんばりましょう…！

おつかれさまです！
１回マネージャーの秦です。

今日携帯を落としてしまって
画面にひびが入りました。
すごいテンション下がりました。
まだ落として数時間しか経っていませんが
このひびがいい感じの模様に見えてきました。
慣れってこわいですね。


さて、今日のメニューです。
W-up 400×1 7'30
25×2 45" SL
50×6 50" IMX-CH

Swim 25×4 1'15 Power

Swim 50×6 1'10 Drill
50×6 1' form
rest1'
50×4 1'10 Des to RP
50×5 1'20 1easy
2～5H-E/25m

VSP 1'-1'10-1'20

Dive

練習メニューをただただこなすだけではダメで、
練習メニューを見たうえで
自分のストーリーをつくる事が大事だと
たまがわさんがおっしゃっていました。
皆さんは自分のストーリーつくれてますか？
自分のストーリーをつくる事で
一気に練習内容が濃くなりますよね。
正直上から見てて
ストーリーをつくって練習してるかしてないか、凄くわかります。
薬科は冬は朝練になるので
そこまで量は出来ません。
そうなったら質を良くしないといけませんよね。
なのでオフ明けから
より質にこだわって練習したいところですね。


また早いものでプレインカレ組は
明日シーズンラストの試合です。
夏休みに入ってから
たかさん、たまがわさん、まりこさん
のメニューで
いっぱい練習してきました。
その練習の成果を明日ぜひ発揮してください！
そして良い結果でシーズンを締めくくりましょう！
明日は人数が少ないですが
応援も頑張りましょう！

あっ再試の勉強も頑張りましょう！！

では今日はゆっくり体を休めて下さい。

皆さん携帯落とさないように…

失礼します。