今日あったことを徒然なるままに…
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おつかれさまです。樋口です。
今日は二部練をしました。ま、朝は早上がりやったんですけど。今週は週明けに風邪をひいて練習ができてないので、明日も泳ぎます！
朝も最近にしてはまあまあなタイムが出せましたが、夕方はもっといいタイムが出まして来てよかったとなりました。メイン前の100*10 Formが効いた気がします。100m自分の理想の形で泳ぐのはしんどいですね。しんどい時点で相当崩れてたんだなあということを実感いたしました。
ちなみに今日のRPは100m用が50*5*4(1'30)RP-Easyでした。セットの関係で2本RPが続くところは特に第2ラップを考えて集中しました。
ゆうすけさんがおっしゃっていましたが、というかいつもおっしゃっていますが、フォームをなおす、きれいに泳ぐ、ことにもっと重点をおいて練習しましょう。わたしは自分のことを言われているようでした。神大の方々と一緒に練習させていただいて、いろんな人からアドバイスをもらえて、すごくいい環境にいながらにして泳ぎ方をおろそかにしていたとは、わたしとしたことが。がんばります！
あと私の長年の課題、浮き上がりなんですが、今日RP前に本間先生が浮き上がりを丁寧にと声をかけてくださって、がんばろって思ったらキックをうってスムーズに浮き上がることができました！今日はなんか本当にいろいろいい感じでした！
なつこが400m用のRPをしていてしんどそうやなあと思いながら見てました。やっぱりみんなが頑張ってるから自分も頑張れるっていうのはありますよね！最近、頑張ってる人を見て負けんとこ！って思うのが楽しいです。実は。
では！失礼します！
今日は二部練をしました。ま、朝は早上がりやったんですけど。今週は週明けに風邪をひいて練習ができてないので、明日も泳ぎます！
朝も最近にしてはまあまあなタイムが出せましたが、夕方はもっといいタイムが出まして来てよかったとなりました。メイン前の100*10 Formが効いた気がします。100m自分の理想の形で泳ぐのはしんどいですね。しんどい時点で相当崩れてたんだなあということを実感いたしました。
ちなみに今日のRPは100m用が50*5*4(1'30)RP-Easyでした。セットの関係で2本RPが続くところは特に第2ラップを考えて集中しました。
ゆうすけさんがおっしゃっていましたが、というかいつもおっしゃっていますが、フォームをなおす、きれいに泳ぐ、ことにもっと重点をおいて練習しましょう。わたしは自分のことを言われているようでした。神大の方々と一緒に練習させていただいて、いろんな人からアドバイスをもらえて、すごくいい環境にいながらにして泳ぎ方をおろそかにしていたとは、わたしとしたことが。がんばります！
あと私の長年の課題、浮き上がりなんですが、今日RP前に本間先生が浮き上がりを丁寧にと声をかけてくださって、がんばろって思ったらキックをうってスムーズに浮き上がることができました！今日はなんか本当にいろいろいい感じでした！
なつこが400m用のRPをしていてしんどそうやなあと思いながら見てました。やっぱりみんなが頑張ってるから自分も頑張れるっていうのはありますよね！最近、頑張ってる人を見て負けんとこ！って思うのが楽しいです。実は。
では！失礼します！
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お疲れ様です
石田です
なかなか気温も水温も暑くなってきましたね。
学校に着くと汗でTシャツがびしょびしょです。
今日のメニューは
Up 400*1 7`30
25*2 45” ストリームライン
100*3 1`40 IM-IMR-ch/1t
S 25*4 1`15 Power
K 100*8 1`45
P 100*4 1`40 form
100*4 ci+15 des to fast
50*4 1`10 H-E/1t
S 50*6 1`10 Drill
100*4 1`45 form
Rest1`
200用
100*3 3` 200RP
50*1 1`30 100RP
Rest1`
100*2 3` 200RP
50*2 1`30 100RP
Rest
100*1 3` 200RP
50*3 1`30 100RP
でした。
僕がやったメニューは200用のメニューで、ほかには100と400用がありました。
僕は今度の夏季公認で初の200IMにでるので今日のRPはIMでいきました。
FlyとFrはなんとかなるのですがやはりBk,Brがぜんぜんスピードが出ずもどかしい思いでいっぱいです。
特にBrは焦れば焦るほど空回りし、なおタイムが出ません。
僕がIMでいいタイムをだすためにはBrの習得が必須なので、神大のBr専の泳ぎを観察し、少しでも真似して少しでも速くなっていきたいです。
せっかくインカレ選手がいるのでなみちゃんにも積極的に教えてもらいにいこうと思います
夏季公認まであと1週間ちょい！
集中してやっていきたいです。
以上です。
石田です
なかなか気温も水温も暑くなってきましたね。
学校に着くと汗でTシャツがびしょびしょです。
今日のメニューは
Up 400*1 7`30
25*2 45” ストリームライン
100*3 1`40 IM-IMR-ch/1t
S 25*4 1`15 Power
K 100*8 1`45
P 100*4 1`40 form
100*4 ci+15 des to fast
50*4 1`10 H-E/1t
S 50*6 1`10 Drill
100*4 1`45 form
Rest1`
200用
100*3 3` 200RP
50*1 1`30 100RP
Rest1`
100*2 3` 200RP
50*2 1`30 100RP
Rest
100*1 3` 200RP
50*3 1`30 100RP
でした。
僕がやったメニューは200用のメニューで、ほかには100と400用がありました。
僕は今度の夏季公認で初の200IMにでるので今日のRPはIMでいきました。
FlyとFrはなんとかなるのですがやはりBk,Brがぜんぜんスピードが出ずもどかしい思いでいっぱいです。
特にBrは焦れば焦るほど空回りし、なおタイムが出ません。
僕がIMでいいタイムをだすためにはBrの習得が必須なので、神大のBr専の泳ぎを観察し、少しでも真似して少しでも速くなっていきたいです。
せっかくインカレ選手がいるのでなみちゃんにも積極的に教えてもらいにいこうと思います
夏季公認まであと1週間ちょい！
集中してやっていきたいです。
以上です。
こんばんは
藤岡です。
今日のメニューは、
W-up 300*1 5′30″ ch
K 100*2 1′45″ EN1
100*2 1′50″ EN2
S 100*6 1′45″ Form
50*4 1′ Des to EN3
50*6 1′10″ 1E-2F
Down
でした。
早上がりなので少なめです。
チャンピオンシップを終えて１回目だったので、
持久力回復、Formがテーマです。
チャンピオンシップで久しぶりの長水路の試合でしたが、
合宿で長水路の練習してたから気持ち短く感じるかなと思いましたが、甘かったです。
400m個メの長さったらありません。
常の練習から、後半の意識を大切にすべきなのだと実感しました。
それを踏まえての練習でしたが、
後半疲れても姿勢を崩さないなんてすぐに出来ません。
swimで意識するよりも、kick、pull、drillで
部分的に意識する方が良いかもしれません。
今日のkickいい感じだった気がします。
また2週間経たずで夏季公認ですが、
見つかった課題を消化しておきましょう。
それではこの辺りで失礼します。
藤岡です。
今日のメニューは、
W-up 300*1 5′30″ ch
K 100*2 1′45″ EN1
100*2 1′50″ EN2
S 100*6 1′45″ Form
50*4 1′ Des to EN3
50*6 1′10″ 1E-2F
Down
でした。
早上がりなので少なめです。
チャンピオンシップを終えて１回目だったので、
持久力回復、Formがテーマです。
チャンピオンシップで久しぶりの長水路の試合でしたが、
合宿で長水路の練習してたから気持ち短く感じるかなと思いましたが、甘かったです。
400m個メの長さったらありません。
常の練習から、後半の意識を大切にすべきなのだと実感しました。
それを踏まえての練習でしたが、
後半疲れても姿勢を崩さないなんてすぐに出来ません。
swimで意識するよりも、kick、pull、drillで
部分的に意識する方が良いかもしれません。
今日のkickいい感じだった気がします。
また2週間経たずで夏季公認ですが、
見つかった課題を消化しておきましょう。
それではこの辺りで失礼します。
おつかれさまです！
一回生マネージャーの秦です。
今回私たち一回生にとって
初めての大学の試合でした。
高校までの試合は
先生方が役員などをしてくださって
いたので
学生が役員などをしているのを見て
驚きました。
そして今まで
私は試合に出る方だったので
アップをプールサイドから
見るのは初めてで
今までのコーチや先生方の気持ちが
わかった気がして
水泳をまた違った角度から
楽しめました！
私は普段の部活で
先輩方の頑張っている姿を見て
すごく、サポートしたい！
という気持ちになるのですが
昨日、今日の先輩方のレースを見て
よりそういう気持ちになりました。
そしてなにより
皆さんかっこよかったです！
タイムどうこうではなく
試合に対する姿勢が
かっこよかったです！
今回結果が良くなかったとしても
まだシーズン始まったばかりなので
次、頑張りましょう！
私は皆さんが
試合で最高のパフォーマンスが
できるように
しっかりサポートしたいと思います！
今日はしっかり体を休めてください。
二日間おつかれさまでした！
失礼します。
一回生マネージャーの秦です。
今回私たち一回生にとって
初めての大学の試合でした。
高校までの試合は
先生方が役員などをしてくださって
いたので
学生が役員などをしているのを見て
驚きました。
そして今まで
私は試合に出る方だったので
アップをプールサイドから
見るのは初めてで
今までのコーチや先生方の気持ちが
わかった気がして
水泳をまた違った角度から
楽しめました！
私は普段の部活で
先輩方の頑張っている姿を見て
すごく、サポートしたい！
という気持ちになるのですが
昨日、今日の先輩方のレースを見て
よりそういう気持ちになりました。
そしてなにより
皆さんかっこよかったです！
タイムどうこうではなく
試合に対する姿勢が
かっこよかったです！
今回結果が良くなかったとしても
まだシーズン始まったばかりなので
次、頑張りましょう！
私は皆さんが
試合で最高のパフォーマンスが
できるように
しっかりサポートしたいと思います！
今日はしっかり体を休めてください。
二日間おつかれさまでした！
失礼します。
おつかれさまです。主任の樋口です。
今日はポートアイランドプールで第一回春季関西学生チャンピオンシップ大会が開かれました。今日は1日目です。200mの競技と400継などが行われました。
一部もいる中コンマ3で決勝進出を逃したなみちゃんは本当に惜しくて悔しかったです。それでもやっぱりラスト50mのさしかたはさすがだと思いました！
今回は2週間後に夏季公認を控えているためテーパーをかけずにのぞんだ長水路でした。今週もがんばるメニューをこなしていたので疲れからレース中、脚にきた人も多かったと思います。ベストがでた人はいませんでしたが、自分が理解できないようなタイムでなければ今回はいいと思います。フィードバックをきっちりして夏の本番である関カレに向けて合わせていきましょう！
2回生以上は合宿で長水路での練習を経験しましたが、どうでしたか？わたしは去年の長水路よりか感じ方が変わったと思います。なんていうか、なんとも思わなくなったていう感じです。25mの床の銀のやつを見たときにまだ25mかって思わなかったです。
今日のレースはタイム的にはだめでしたが、そのレースについてぴょんさんとなつこと話せて今日のレースだけじゃなくて練習のことやいつもなんとなく思ってる泳ぎの感覚について話せたので良かったです！去年のレースでも言われて嬉しかったことやなるほどと思ったことは今でも覚えているので今日は多分そういう1日になるんだろうなあと思いました。そして、みんなで関カレまでの2ヶ月頑張ろう！てなりました。夏はこっからやし、2ヶ月あればなかなかのことができるはずや！てなりました！いつも、体育会とは、部活とは、て考えて難しいなあと思ってましたが、今日の1日がすべての答えだと思いました。みんながいるから落ち込んでも元気出せるし前に目を向けることができるんだなあ、と。
まだ明日1日ありますが、今できることをやります！今の泳ぎ方で出る最速のタイムを出します。そして、修正して夏に向かっていきます。今日と明日はその材料です。なので、とりあえず、今日は早く寝ます。そして朝イチのメリレに備えます！
失礼します。また明日！
今日はポートアイランドプールで第一回春季関西学生チャンピオンシップ大会が開かれました。今日は1日目です。200mの競技と400継などが行われました。
一部もいる中コンマ3で決勝進出を逃したなみちゃんは本当に惜しくて悔しかったです。それでもやっぱりラスト50mのさしかたはさすがだと思いました！
今回は2週間後に夏季公認を控えているためテーパーをかけずにのぞんだ長水路でした。今週もがんばるメニューをこなしていたので疲れからレース中、脚にきた人も多かったと思います。ベストがでた人はいませんでしたが、自分が理解できないようなタイムでなければ今回はいいと思います。フィードバックをきっちりして夏の本番である関カレに向けて合わせていきましょう！
2回生以上は合宿で長水路での練習を経験しましたが、どうでしたか？わたしは去年の長水路よりか感じ方が変わったと思います。なんていうか、なんとも思わなくなったていう感じです。25mの床の銀のやつを見たときにまだ25mかって思わなかったです。
今日のレースはタイム的にはだめでしたが、そのレースについてぴょんさんとなつこと話せて今日のレースだけじゃなくて練習のことやいつもなんとなく思ってる泳ぎの感覚について話せたので良かったです！去年のレースでも言われて嬉しかったことやなるほどと思ったことは今でも覚えているので今日は多分そういう1日になるんだろうなあと思いました。そして、みんなで関カレまでの2ヶ月頑張ろう！てなりました。夏はこっからやし、2ヶ月あればなかなかのことができるはずや！てなりました！いつも、体育会とは、部活とは、て考えて難しいなあと思ってましたが、今日の1日がすべての答えだと思いました。みんながいるから落ち込んでも元気出せるし前に目を向けることができるんだなあ、と。
まだ明日1日ありますが、今できることをやります！今の泳ぎ方で出る最速のタイムを出します。そして、修正して夏に向かっていきます。今日と明日はその材料です。なので、とりあえず、今日は早く寝ます。そして朝イチのメリレに備えます！
失礼します。また明日！