お疲れ様です
石田です

なかなか気温も水温も暑くなってきましたね。
学校に着くと汗でTシャツがびしょびしょです。


今日のメニューは


Up 400*1 7`30
25*2 45” ストリームライン
100*3 1`40 IM-IMR-ch/1t

S 25*4 1`15 Power

K 100*8 1`45

P 100*4 1`40 form
100*4 ci+15 des to fast
50*4 1`10 H-E/1t

S 50*6 1`10 Drill
100*4 1`45 form

Rest1`
200用
100*3　　3`　200RP
50*1 1`30 100RP
Rest1`
100*2 3` 200RP
50*2 1`30 100RP
Rest
100*1 3` 200RP
50*3 1`30 100RP

でした。

僕がやったメニューは200用のメニューで、ほかには100と400用がありました。

僕は今度の夏季公認で初の200IMにでるので今日のRPはIMでいきました。

FlyとFrはなんとかなるのですがやはりBk,Brがぜんぜんスピードが出ずもどかしい思いでいっぱいです。

特にBrは焦れば焦るほど空回りし、なおタイムが出ません。
僕がIMでいいタイムをだすためにはBrの習得が必須なので、神大のBr専の泳ぎを観察し、少しでも真似して少しでも速くなっていきたいです。

せっかくインカレ選手がいるのでなみちゃんにも積極的に教えてもらいにいこうと思います

夏季公認まであと1週間ちょい！
集中してやっていきたいです。


以上です。