お疲れ様です！2回生の樋口です。
今シーズン主任をさせていただきます。よろしくお願いします。


ついにオフが明けましたね。今日は体馴らしということでフォーム練をしました。
私はなんともいえない感覚で違和感しかなかったです。
でもＩＭは50や100のタイムは楽に泳いでそんなに変わらなかったのでイメトレの効果かなあと思いました。いや、関係ないですね。とりあえず私の年内の目標は泳力向上なので、今のフォーム練期間で逃げずにＩＭをしていこうと思います。
でも、今日泳いでＦｒも練習しないといけないと切実に思いました。意識せずともいろんな筋肉を使って泳いでいたんだなあと思いました。ダウンのときに真ん中の線を見ながら泳いでもまっすぐ泳ぐことができなくて、焦りました。徐々に、とはいってもできるだけ早く体を戻したいです。


今日はメニューが終わってからクラウチングスタートをしてみました。スタート台のあの部分を使って飛ぶのは初めてでしたが、とてもいい感覚でドルフィンキックが苦手でも真ん中まで楽にいけました。この機会にスタートのしかたを試してみるのも良いと思います！


そして、今日部員が1人増えました！選手で2回の女の子です！良い子です！
嬉しいです！新生水泳部、頑張っていきましょう！


明日はＯＢＯＧ会です！たくさんお話を聞いてこれからの水泳部に生かしていきましょう！では、失礼します。

お疲れ様です。
二回生マネージャー中村です。


今日のメニューは
25*100
7t:Scull 3t:swim
でした。


みなさんしっかり水つかめましたか？
ぴょんさんがおっしゃっていたように、オフ中でもお風呂などでできるのでやりましょう＼(^o^)／


明日からオフに入りますが
泳ぎに行ったり筋トレするなり
まりこが言っていたように映像をみるなど
できることやっていけたらいいですね！


なみちゃんとマネージャーはインカレ練頑張りましょう！


今から引退式です！
引退される先輩方とたくさんお話しして楽しみましょう(^o^)
ではでは。

お疲れ様です。樋口です。
お試し主任2日目の今日はＩＭのフォーム練をしました。

up 400*1
50*6('55)IMX-ch/t


S 200*5(3'20)IM-Fr-ch/t


P 100*4(1'40)Hyp3-5-7-9/t


Drill 50*8(1'10)
Form50*10(1')


S 50*4*4(1')Variety Fast IMO/set


Down


でした。久々に200ｍ泳いだら疲れました。私はコメディカルの帰りのバスで変な寝方をしたからか、ずっと右肩が重いです。ちょっぴり怖いです。
そんな今日はＩＭ練習だったのですが、メニュー見たら全然ＩＭ練ではないですね・・・。オフ期間中にいろいろ勉強するつもりなので、まともなメニューはもう少し待っててください。最後のvariety fastは思いのほかしんどくてfastと書きつつHardのつもりでいったのですが全くタイムが出ませんでした。今、フォーム練で大きく泳ごうとしても必要な筋肉や体力がなくてただただ沈んでしまいます。オフの過ごし方も考えないとなあ・・・と思いました。オフ明けも初めはフォーム練になると思いますし、レースやスイムキャンプの映像を見るなり、それぞれで理想やイメージを作っておいてください。結構前ですが、泳ぎこむよりフォームを考えたほうが効率よく速くなれる段階の人のほうが多いとＯＢさんもおっしゃっていましたので。
明日は引退式ですね。引退される方々にお会いできるの楽しみです！
では、失礼します。

おつかれさまです。
2回生の石井です。

今日はお試し期間ということで
まりこが初主任でした。


w-up 400*1 7'30"ch
50*6 55" IMX-ch/1t
S 25*6*3 40" 1s:Scull 2s:U.W-S 3s:FP
K 50*6 1' EN1
P 100*6 1'45" DPS
S 50*8 1'10" Drill
100*10 1'45" Form
1-4t:Fr 5-8t:S1 9.10t:Ch

試合後ということでForm練でした。
私は試合で浮き上がりがぜんぜんだめだったので特に意識して練習をしました。

なみちゃんと彩がインカレ練で
がっきーさん、けいさん、あきさん、あやかさんがいらっしゃらなかったので
さみしく感じました。

と同時にまりこが主任だったので
これからはこのメンバーこの雰囲気でやっていくんだなあと思いました。

明日もForm練が続くということでまりこが言っていたようにいまのうにち泳ぎをためしたいと思います。

それでは失礼いたします。

おはようございます。
相尾です。
コメディカルから2日経ちましたが日記を書きます。


コメディカルおつかれさまです。
今回は福山のローズアリーナにて開催されました。
男子総合5位、女子総合優勝、男女総合優勝という結果を残すことができました。総合得点は134点で2位の広島大学の130点とたった4点差です。

この勝敗は、最後の男子4継にかかっていました。実際にレースを見た部員はわかると思うけど、男子の気合と緊張すごかったです！
入場のときの雰囲気がいつもと違いました。
がっきーさんは個人よりも2秒も縮めていて、総合優勝に対する気持ちが人一倍強いことが伝わってきました。


いつも部員を見守ってくださるOBOGの皆様、ありがとうございます。やっと優勝することができました！
そして、遠いところまで応援に来てくださり、差し入れをくださった神大の本間先生、後藤さん、本当にありがとうございました。

周りからの応援を力にかえることができてこのような結果を残すことができました。

私が言いたい事はほとんど集合のときに言いました。のでここには書きませんが、来年は関カレで通用する強さまで成長したいです。

5回生のがっきーさん、4回生のあきさん、けいさん、あやかさん、本当におつかれさまです。先輩方には感謝の気持ちでいっぱいです。


私はこの代に主任ができてよかったです。


それでは朝練行ってきます！