お疲れ様です。
二回生マネージャー中村です。


今日のメニューは
25*100
7t:Scull 3t:swim
でした。


みなさんしっかり水つかめましたか？
ぴょんさんがおっしゃっていたように、オフ中でもお風呂などでできるのでやりましょう＼(^o^)／


明日からオフに入りますが
泳ぎに行ったり筋トレするなり
まりこが言っていたように映像をみるなど
できることやっていけたらいいですね！


なみちゃんとマネージャーはインカレ練頑張りましょう！


今から引退式です！
引退される先輩方とたくさんお話しして楽しみましょう(^o^)
ではでは。