今日あったことを徒然なるままに…
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
遅くなってすいません。
藤岡です。
昨日の日記です。
昨日のメインは
100*12*2
1～5t：Ci+10 EN1
6～10t：Ci+15 EN2
11、12t：Ci+20 EN3
1s：Fr 2s：S1
でした。
1sはCiを1′20″
2sは個メで1′35″、1′45″、1′50″でいきました。
Frの感覚は良くなかったけど、タイムは普段通りで、
EN1が1′15″前後、EN2が1′10″前後、EN3が1′08″前後でした。
個メはいつもよりも長めにサークルを設定してたので、
1′23″、1′18″、1′15″くらいで気持ち良く泳げました。
やっぱり個メを泳ぐ時はテンポを重視したほうがいいなと最近感じてます。
その方が力まない分疲れないし、腰の負担も少ない気がします。
もう関カレまで３週間も切ってますね。
時間も少ない分しっかりと何かを意識して練習に取り組みましょう。
そしてテストもあるので、体調管理をしっかりしておきましょう。
それではこの辺りで失礼します。
藤岡です。
昨日の日記です。
昨日のメインは
100*12*2
1～5t：Ci+10 EN1
6～10t：Ci+15 EN2
11、12t：Ci+20 EN3
1s：Fr 2s：S1
でした。
1sはCiを1′20″
2sは個メで1′35″、1′45″、1′50″でいきました。
Frの感覚は良くなかったけど、タイムは普段通りで、
EN1が1′15″前後、EN2が1′10″前後、EN3が1′08″前後でした。
個メはいつもよりも長めにサークルを設定してたので、
1′23″、1′18″、1′15″くらいで気持ち良く泳げました。
やっぱり個メを泳ぐ時はテンポを重視したほうがいいなと最近感じてます。
その方が力まない分疲れないし、腰の負担も少ない気がします。
もう関カレまで３週間も切ってますね。
時間も少ない分しっかりと何かを意識して練習に取り組みましょう。
そしてテストもあるので、体調管理をしっかりしておきましょう。
それではこの辺りで失礼します。
PR
おつかれさまです、相尾です。
今日はトライアクシスでＧＳを行いました。
ゴールデンウィークぶりのＧＳでしたがどうでしたか。
私はゴールデンウィークのりはかなり調子があがってきていて
試合が少し楽しみです。まだ全然満足いく調子のよさではありませんが！
モチベーションは高く保てています！
調子の良くない人もあと
3週間弱あればなんとかなります！
落ち着いて練習に取り組んでほしいと思います。
試合が近づくにつれてテストもどんどん近づいてくるわけですが、
どっちが大事かって、どっちも大事です。
もちろん勉強ありきの部活ですから！
でもせっかくここまで練習を頑張ってきたんだからテスト勉強のせいで試合の結果が出ないのはもったいないです！
体調が崩れないように計画的に勉強をすすめていってほしいと思います。
先輩にテストのこととかも聞いてみるといいかもしれませんね！
みんなでテストも部活も乗り越えていきましょう！！
以上で失礼します。
今日はトライアクシスでＧＳを行いました。
ゴールデンウィークぶりのＧＳでしたがどうでしたか。
私はゴールデンウィークのりはかなり調子があがってきていて
試合が少し楽しみです。まだ全然満足いく調子のよさではありませんが！
モチベーションは高く保てています！
調子の良くない人もあと
3週間弱あればなんとかなります！
落ち着いて練習に取り組んでほしいと思います。
試合が近づくにつれてテストもどんどん近づいてくるわけですが、
どっちが大事かって、どっちも大事です。
もちろん勉強ありきの部活ですから！
でもせっかくここまで練習を頑張ってきたんだからテスト勉強のせいで試合の結果が出ないのはもったいないです！
体調が崩れないように計画的に勉強をすすめていってほしいと思います。
先輩にテストのこととかも聞いてみるといいかもしれませんね！
みんなでテストも部活も乗り越えていきましょう！！
以上で失礼します。
お疲れ様です
湊です。
今日は持久力がテーマでEN系でした。
メインは
100*1 1'45 Form
100*1 1'45 B-up
50*1 1' Form
50*1 1' Fast
50*1 1'15 Easy
50*1 1'45 Hard
でした。
今日の夕練も人が少なめで1コース2人くらいだったのでいつもよりもFormなどを個人個人で見れました。
関カレまで残りわずかとなってきました。
テスト期間は今よりも泳げる時間が限られてきますので毎日何か目標を持ちながら練習してほしいと思います。
テストも考えるだけで泣きたくなりますが睡眠はちゃんととりながらテスト勉強頑張っていきましょう!
それでは短いですが失礼します。
湊です。
今日は持久力がテーマでEN系でした。
メインは
100*1 1'45 Form
100*1 1'45 B-up
50*1 1' Form
50*1 1' Fast
50*1 1'15 Easy
50*1 1'45 Hard
でした。
今日の夕練も人が少なめで1コース2人くらいだったのでいつもよりもFormなどを個人個人で見れました。
関カレまで残りわずかとなってきました。
テスト期間は今よりも泳げる時間が限られてきますので毎日何か目標を持ちながら練習してほしいと思います。
テストも考えるだけで泣きたくなりますが睡眠はちゃんととりながらテスト勉強頑張っていきましょう!
それでは短いですが失礼します。
おそくにすみません(>_<)
2回生石井です。
雨が続くみたいですが
まだ涼しい分薬科の坂もらくでした。
本日は遅くに補講が入ったので
朝練で遅上がりをしました。
メインは
100*16 csでした。
私は全てFrで2'サークルでいきました。
こういう練習は
体力的にはもちろん
精神的にも強くないといけませんが
目標は14秒でしたが私は最初が16秒くらいかかっていて最後と4秒も差がでてしまいました。
私は肉体的にも人よりアップが必要なタイプだと思いますが
それに関係なくやはり精神的に弱いからこうゆうことになると痛感しました。
試合ではそんなにアップもできないし
どんなに泣いても笑っても1本しかないのに
自分はだめだなと思いました。
もっと周りを見習って
次こそは直すようにがんばります。
それから焦るとフォームがぐちゃぐちゃになるので気をつけます。
関カレ、コメディカルを笑って終わるためにがんばりたいです。
テスト勉強がんばります！
それでは失礼します。
お疲れ様です。
2回の松田です。
最近雨が降ると記録的な豪雨になる
ことが多いですね。
今日も姫路の小中高生は警報のため学校が休みになったようです。
羨ましい限りです。
今日から発達のプールの使用が始まったため夕練も薬科単独の練習のとき並みに人数が少なく、少し寂しかったです。
今日のメインは
200*4 ci＋5" EN1
100*3 ci ＋ 15" EN2
100*3 1'45" Des
を2setでした。
1set目はFr、2set目はS1でしたが、結局ほとんどFrでいってしまいました。
夏季公認前の感覚の良さはどこへ行ってしまったのか、というくらい調子がよくありません。
関カレはFlyしか出ませんが、なんか泳ぎ自体が変わってしまっているように思います。かなりしんどい泳ぎしかできませんでした。
キックのタイミングのズレなどがあるように思いますが、他にもいろいろ問題があると思います。
泳ぎを見ていて何か気づいたことがあれば、アドバイス等いただけるとありがたいです。
関カレまであと3週間、
テストまであと2週間ほどです。
気合い入れて頑張っていきましょう。
短いですが、以上で失礼します。
2回の松田です。
最近雨が降ると記録的な豪雨になる
ことが多いですね。
今日も姫路の小中高生は警報のため学校が休みになったようです。
羨ましい限りです。
今日から発達のプールの使用が始まったため夕練も薬科単独の練習のとき並みに人数が少なく、少し寂しかったです。
今日のメインは
200*4 ci＋5" EN1
100*3 ci ＋ 15" EN2
100*3 1'45" Des
を2setでした。
1set目はFr、2set目はS1でしたが、結局ほとんどFrでいってしまいました。
夏季公認前の感覚の良さはどこへ行ってしまったのか、というくらい調子がよくありません。
関カレはFlyしか出ませんが、なんか泳ぎ自体が変わってしまっているように思います。かなりしんどい泳ぎしかできませんでした。
キックのタイミングのズレなどがあるように思いますが、他にもいろいろ問題があると思います。
泳ぎを見ていて何か気づいたことがあれば、アドバイス等いただけるとありがたいです。
関カレまであと3週間、
テストまであと2週間ほどです。
気合い入れて頑張っていきましょう。
短いですが、以上で失礼します。