お疲れさまです。
1回生の堂本です。
今日は神大の井ノ本さんが来てくださいました。ありがとうございました。
今日のメニューです

帰省してたため4日ぶりの練習でした。
100m10本がありました。とてもしんどかったです。4本目くらいまで数えてたのですが途中からそんな余裕もなくなりました。とにかく同じタイムでまわることを目標にしていましたが6本目くらいからタイムが落ちはじめ最後は腕がまわりませんでした。そして、今日はなみさんから目標の発表がありました。
なんと、、、100m100本を年内中にするということです。気の遠くなるような未知の領域ですがPull 強化して泳ぎきれるように頑張ります。
筋トレのメニューは井ノ本さんが考えてきてくださいました。どれもとてもきつかったです。筋肉痛がひどいですが、しっかりストレッチをして、明日からまたプレインカレでベストを出せるように頑張ります。

失礼します。

お疲れさまです。
二回生スイマーの森岡です。


今日はなみさんの大変な練習計画を
聞いてしまいました。
個人的にはいけると思うのですが
未知の領域なのでどうなるかわかりません。
すこし楽しみです！
日曜日に発表するらしいので聞いてない人は
楽しみにしててください！


今日のメニューです。

w-up  400*1   7′30
          100*4   1′40  IM/Fr
          50*4     55″    IMO

swim  100*6   1′25    EN1-EN2

kick    100*3   2′       ba-side-side-no board
         
          75*1    1′10    IN
          25*1    1′50    H
              ×3set

pull    200*4    2′45   EN1-EN2
          50*8      1′       2H1E

swim  50*8    1′10   drill

swim   50*4×4   1′  from/B-up/Des/E-H/set

down


スイムの100m 1′25やプルの200m 2′45は
冬場、余裕だったのになぜか今日は
とてもしんどかったです。
筋力、体力が落ちてしまったのでしょうか。
今年の冬もしっかり鍛えたいと思います。

その前に今シーズン最後のプレインカレは
ベストで終われるように
しっかり調子をあげていきたいです。


では失礼します。

こんばんは。崎尾です。
コメディカルから帰ってきて
この日記をみたら誰も書いていない
ようなので、私が書きます。
おそらく長くなります。

結果から言いますと一年間、コメディカル優勝を掲げてやってきましたが、
かなりの点数広げられての準優勝でした。
人数的にはかなり不利な状況にありましたが、負けは負けです。
結果発表のとき優勝を聞いて
喜んでいる姿をみると悔しすぎました。
来年は優勝杯奪還しにいきましょう。
そして個人レベルをあげましょう。
チームのために一点でも多く
点数を稼ぎましょう。

集合でも言いましたが
一年生にとっては初のリレー
初のチーム戦の試合となりました。
OBさんのぽにょさん、いっしーさん、
まつかさんがでてくださったおかげでリレーを組むことができました。
本当にありがとうございました。
最後の400mFRRは感動でしたね。

表彰台に乗ることができました！！！
おめでとうございます(^○^)

女子はリレー3冠、
女子総合優勝することができました。


400mFRRはぴょんさん、けいさんが不在の中でこのメンバーであと0.8というところまで迫ることができました。
欲を言うならその記録を最後このメンバーでだしたかった。

このコメディカルで4回生の
なつこさん、まりこさん、あやさんが
引退されます。
お疲れ様でした。
現役最後のコメディカル
優勝で終わることができなくて
すいませんでした。

負けるって本当に
悔しいことですね。
改めて気づかされました。
これを原動力にして
またみんなで頑張っていきましょう！

失礼します

おつかれさまです。

第13回西日本コメディカル水泳競技大会

女子総合 優勝

男女総合 準優勝

でした。
応援ありがとうございました！

おつかれさまです。樋口です。

岐阜に到着し、前日練習も終わり、今はもう宿です。
いよいよ、明日がコメディカルです。
総合優勝、3連覇しか目指してないです。今年は去年よりも薬科の参加人数は減ってますし、なかなか厳しい戦いにはなると思いますが、チーム対抗で点数で争う試合は何が起こるかわかりません。
去年のコメディカルから1年間、やることはやってきましたし、チーム力も十分だと思います。それぞれが全力を出し切って、点を取り、勝ちましょう！
薬科は強いです。みんなを、自分を、信じて頑張りましょう！

私たち4回生は引退試合となります。
咲き誇って終わります！応援よろしくお願いします！

では、明日！