こんばんは！！
1年の増野です。


今日は三大戦でした！
先輩たちの試合を
はじめて見させて頂きました

みなさんの泳ぎ素敵でした！
そして1年の選手は
全種目の出場お疲れ様でした


マネージャーの仕事は
まだ分からないことが
ありますが
次の大会までに
全力でサポートできるように
頑張りたいと思っています。


レセプションでは
他大学の方たちと
沢山交流ができとても
良い体験ができました！

また交流したいです！！


はじめての日記なので
ぐちゃぐちゃになって
しまってすいません。
今日はみなさんゆっくり
体を休めて
月曜日からもがんばりましょう！
今日はほんとにお疲れ様でした！


それでは失礼します。

おはようございます。
さきおです。

昨日？おととい？から
一回生マネジャーのめいあちゃんが
正式に水泳部に入部してくれました！
ありがとう！！


そして、今日の練習です。
メインは100×2 1:30 EN1
100×2 1:40 EN2
100×1 2:00 EN3

25×2 0:45 K power fin
でした。

先週の日曜日、久しぶりの長水路の試合があって、短水路では高校の自分よりも速いタイムで泳げるようになったので
去年よりもいいタイムでるやろ
って、おもっていたのですが
悪くもなくよくもなく去年とほぼ
変わりないタイムでした。

長水路を泳ぎこなすには
今の自分には足りないことが
おおすぎます。

他の人と比べて練習量が
かなり少ないので、
長水路の後半に対応できていません。
なので、試合の帰りに
チューブを買いました。
それで、補おうと考えましたが、
3日間放置してしまってます、、、。
これじゃぁ買った意味がないです。

速くなるにはチューブを
するしかないんです。
がんばってします。続けます。

チューブは高校の時に
毎日のようにがんばってやっていたら
いきなり大ベストがでたので、
効果があると信じています。
みなさんも気が向いたら
チューブを買って毎日やってみてください。チューブじゃなくても何か一つ毎日コツコツやってみてください。
必ず結果としてかえってきます。


全く関係ないですが、
今日生物系の実験があって、
初めてマウス？の解剖をします。
あー、生きてるものを殺すって
なんか切ないですねー。
でも地味に少し楽しみです。
どんな感じなのですかね？

朝練終わりでかなり
眠たいですが、、、
できる限り目を開けときます。


それでは失礼します。

おつかれさまです。
4回生スイマー石井菜紬子です。

今日の海事夕練についてかかせていただきます。
てつおさん、たかさん、山さん、ひらしょうさんが来てくださり、色々とアドバイスをいただきました。
ありがとうございます！

前半のスイムは
W-up
400*1 7'30" ch
100*3*2 1s:Fr. 2s:IM ci+20" Des to EN2

P
25*4 1'15" 15mPower

F.P
1時間くらい

でした。
1コース3〜5人ずつに分かれてフォーム見直しをしました。
この前の試合で気になったところがあったので、この時間をもうけてもらってすごくありがたかったです。
今日わかったことは次から意識していきたいとおもいます。

そのあと陸トレでした。
基本腹筋とスタビをみんなでしました。
ふだんあってると思ってやってても実際は歪んでいて直してもらったりして、まっすぐになっていなかったことに気付けるので陸トレの時間いいなと思いました。
来週からはがっつり泳げるみたいなので楽しみです！

それでは失礼します。

試合お疲れさまでした。
1回生スイマーの堂本です。

Wa-up  300    7´
Kick      300  
Pull      100    2´00
            200    
Swim    300   5 ´00
            200  
            100   1 ´30

            50 ×2  E/H  1´20
Down

すいません、サークルがうる覚えです。
試合のあとの初めての練習でした。試合での感覚を思い出しながら泳ごうと思ったのですが100mを越えると肩が回らずあまり自分のイメージ通りに泳げませんでした。
残りの試合で少しでもなにかをつかんで関カレやコメディカルで良い結果を残せるように頑張りたいと思います。

それでは失礼します。
 

２日間の試合おつかれさまでした。
2回生スイマー森岡です。

和歌山は遠かったですが、
とてもいいプールで泳げたのでよかったです。
今回の試合は特別に
意味のある試合だったと思います。


まず、1回生を入れての初試合だったこと。
1回生には昨日とても驚かされ
そして今日もやってくれました。
でも内心、まだ負けてなくてほっとしました。
人数は少ないですが、いいチームだと改めて感じました。


次に、今シーズン初の長水路だったこと。
ほとんど1年ぶりの長水はしんどかったです。
短水と同じ感じでいくと後半もたないと思ったので
大きく泳ぐイメージでいったのですが
それでもやっぱりしんどかったです。
でもリレーと個人で2本泳げたので
だいぶ感覚はつかめました。
これを関カレ、コメディカルでいかせるようにしていきたいです。


そして、2回生以上はGW強化練を乗り越えて
初めての試合でした。
強化練の成果を出せたでしょうか？
私はGWで溺れながらもバタフライを
泳ぎきった成果が出てたと思います。
いつもはラスト25mで前に進まなくなっていたのが
今日はしっかり最後まで泳ぎきることができました。
タイムが思ったほどよくありませんでしたが
ラストの力の使い方がわかったのでよかったです。



ここからシーズンが始まっていきます。
いいシーズンになるように頑張りましょう。


では失礼します。