お疲れ様です。お久しぶりです。
秦です。

３月９日に６回生の方々がご卒業されました。
おめでとうございます！
皆さんとても綺麗でした！
私たちが１回生の時の４回生がもう卒業だなんてはやいですね。
学生生活なんてあっという間なんだろうな、、、と思ったら今遊んでおかないと！って感じですね。
ということで、部活はもちろんしながらですがしっかり遊びましょうね！

では今日のメニューです。


今日は筋トレスイムでした。
どうもプールサイドに上がるのが1番しんどかったみたいですね、、。
変な姿勢で筋トレをすると故障の原因になるので気をつけて下さいね。

プルもキックもそうですが、
いつまでも同じサークルでいくのではなく、
どんどん上げていくようにして下さい。
はやくトップサークルで回れるようになって下さいね〜！

では明日の練習も頑張りましょう！
寝坊しないように〜

以上です。
失礼します。