おつかれさまです
吉岡です

今日は雨の予報なのを知らずに雨の中自転車を漕ぎました
こうゆうのがきっかけて体調を崩してしまうと考えるとまだまだ体調管理が下手だなと反省しています

みなさんは気をつけましょう！

それでは今日のメニューです






今日はアップのあとフォーム練習でした！
各自でお互いの直すべきところを指摘しあっていて有意義な時間が過ごせたと思います！
まだ試合までもう少しあるので直すべき点を意識しながらより理想的なフォームを手に入れていきましょう

短いですか失礼します。