今日あったことを徒然なるままに…
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１回の相尾です。
初投稿です!
気温がまた下がりプールは寒かったですね。
そして今日はマネージャーが大集合。1コースに約2人がついてくれていました。
練習は距離は減りましたが質が高かったです。
メインは
200×3 3' HR170
50×1 2' Easy
100×5 1'40"HR180
50×1 2' Easy
50×8 1' HR190
50×1 3' Easy
50×1 DIVE!!!
170から始まりそこからまたあげていくのはキツいです。
DIVEはゴールデンウィークに1回やった時よりタイムがあがっていましたが、フォームがわかりません。
楽さんが自らDIVEを2本やっていてすごいなと思いました。
私もこれから毎日達成感ある練習にしたいです。
短いですがこの辺で失礼します、おつかれさまでした。
初投稿です!
気温がまた下がりプールは寒かったですね。
そして今日はマネージャーが大集合。1コースに約2人がついてくれていました。
練習は距離は減りましたが質が高かったです。
メインは
200×3 3' HR170
50×1 2' Easy
100×5 1'40"HR180
50×1 2' Easy
50×8 1' HR190
50×1 3' Easy
50×1 DIVE!!!
170から始まりそこからまたあげていくのはキツいです。
DIVEはゴールデンウィークに1回やった時よりタイムがあがっていましたが、フォームがわかりません。
楽さんが自らDIVEを2本やっていてすごいなと思いました。
私もこれから毎日達成感ある練習にしたいです。
短いですがこの辺で失礼します、おつかれさまでした。
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