お疲れ様です
石田です




今日は久しぶりに薬科練でトライアクシスでした。
相変わらず水温は高く感じられました。
すぐに喉が渇いて飲み物をガブガブ飲んでしまいますね。



今日のメインメニューは


100×4　　Des to fast
50×4 fast
50×１　　easy
50×3　　fast
50×1 easy
50×2 hard
50×1　　easy
50×1　　　hard


でした。


最近はFlyが調子がよく、Frは調子が悪めです。
Frの調子の悪さは1日だけでなくここ最近ずっとなので今日はフォームを意識しておよいでみました。



いつもよりかはマシになりましたが依然調子は悪いままです。
Flyの調子が良いままなのが唯一の救いです。




今は水温が暑いですがコメディカルまでに泳力が落ちないように、あわよくば少しでも泳力がのびるように1回の練習を集中していきたいです。


短いですが以上で終わりたいと思います。