お疲れさまです。遅くなってすいません。
久々の日記です。
１回生の堂本です。

300 CHO
50×6  act2 - IMX
25×2  ストリームライン～CHO

100×3×4
1s kick
2s pull
3s IMO
4s Fr

50×2 Form
50×4 IMO～Fr E /25m

Down

1ヶ月ぶりの練習でした。思った通り全然体が動かなくておもかったです。体力もオフ前に比べておちてました。特にPull では腕が思うようにまわりませんでした。そして、やはり筋肉痛がきました。
はやく体力を戻してオフ前の状態にもっていけるように練習に取り組みたいと思います。

失礼します。