お疲れ様です
2回の市井です

今日のメニューです


テストも試合も近づき大変になってきました。最近の泳ぎは全然ねばることができずすぐにばててしまいます。
前の試合でも後半がすごく遅かったのでねばれる泳ぎをしないといけないのでもっと努力しないといけないと感じます。

では失礼します

お疲れ様です
一回生の岡崎です。

6月30日の早上がりのメニューです


今日はなみさんが体調不良のため、マネージャーも含め一年生4人で練習をしました。やはり人数が多い方が活気があっていいなと思いました。


今日はキックが多く、キックが苦手な私には少しきつかったです。最後の50×1は一生懸命足を動かしましたが空回りしているような気がしました。もっと強化したいです。

最後のメインは二本しかhardがなかったので、スピードを出せるように頑張りました。また、スピードだからといって小さい泳ぎになるのではなく、なるべく大きい泳ぎでしっかり水をかくことを意識しました。

今日で6月も終わりで、テストも近づいてきました。にも関わらず私は家に帰った途端、眠気に襲われて寝てばかりです…もっと危機感をもって勉強しようと思います！

以上です。
失礼します。

お疲れ様です。
邉見です。

今日はいっしーさん、なつこさん、まりこさんが練習に参加してくださいました。
ありがとうございました！

日曜日は週に一度の全体練習で活気がありました！特になつこさんの声出しが素敵でした！！
私を始めとして、一回生も見習いましょう！


では、今日のメニューです。


メインは持久力強化のメニューでした。
後半のねばりが薬科の課題であるので、こういうメニューはきついと思いますが、頑張ってほしいです！
Evenで泳げている人は多かったですが、目標タイムでいけている人はいなかったので、今後の練習をしっかりこなしていくことで力をつけていきましょう！

さて、私は個人的に全体練習後の筋トレを毎回楽しみにしてます！今日も腹筋痛すぎました！
今日は新たに手押し車で追いかけっこをして盛り上がりました！両足をつってもう倒れてしまいそうでした！
筋肉痛が後からやってきて明日、明後日、きっと痛いです>_<

最後になりましたが、なみさん！お大事になさってください！

以上です。
失礼します。

お疲れ様です。
一回生の宗村です。

今日のメニューです。


今日もなつこさんが来てくださいました！
なつこさんと私はメインでIMをしています。なつこさんは引退していらっしゃるのにとても泳ぎが軽やかで速いです！メインのときなつこさんについていこうと必死でしたが、私の苦手なFrで一気に離されてしまいました。


テストもうすぐですね。iPhoneの方は私のように机から落としたりしないように気をつけてくださいorz


以上です。失礼します。

お疲れさまです。
2回生の東原です。

実は土曜日になくした、
大切な物全て入っている財布が、
未だに見つかっていません、、、
笑えないです。笑

さて、今日のメニューです。


メイン練習は耐乳酸、、。
今日は久しぶりに調子が悪かったです。
なので、調子悪い中でも、
40秒だけは絶対かからないと
心に決めて頑張ったのですが、
最後の最後の50mで
2秒も落としてしまい、
40秒かかってしまいました、、。

練習から最後に踏ん張って出しきって
上げることができないと、
試合でも100分の1秒で
悔しい想いをすると思います。
私の頑張らないといけないところです！
頑張ります。

では、短いですが失礼します。