お疲れ様です！
一回の森です
今日は広大さん、いっしーさんが来てくださりました！ありがとうございました！
今日は自主練という事で、せっかく来てるのだからと、いっぱい泳ぎました！
今日のメニューです！↓

IMをいっぱい泳ぎました！
いっぱい泳いでいたら、どうやったらもっと速く進むのか考えて泳げました。
自分がどれぐらいで泳げるのか、タイムがちゃんとわかってなかったことに反省しました。メインで最後の方は気持ちが弱くなってました。
とても疲れましたが泳いたぞーと気持ち良かったです！
今日で7月も終わり、明日から8月なので、決意も新たに頑張っていきましょう！！

お疲れ様です。
一回生マネの邉見です。

今日は、いっしーさん.広大さん.まりこさん.なつこさんが練習に参加していただきました。ありがとうございました！

今日も暑いですね。海事プールに到着したら、もわ〜っとした空気で暑ーいと何回言ったでしょうか。
今日は途中体調が悪くて、更衣室で休ませてもらいました。すみません。
水分補給大事ですね。身を持って思いました。
みなさん、熱中症には十分気をつけてください！

さて、今日のメニューです。


メインは全力だしきれましたか？上から見ていた限り、最後の一本まで頑張って粘っていたと思います！

プルブイを足首にはさんで、泳ぐメニューがありましたが、上から見ると上手い人は肩の位置が一定で左右にぶれず、安定していました。
体幹を鍛えることは大事ですね。

最後にAチームとBチームにわかれて、リレーをしました！
結果です。




Aチーム、強かったですね。笑
まゆこは二回泳いでましたね。お疲れ様でした！

Aチームです。


Bチームです。


カメラマンもえです。


様になってますね(*^^*)

夏休みは2時間練習でその分体力を使いますが、明日はオフなので、疲れをしっかりとってくださいね！

気合いだ〜！

以上です。失礼します。

お疲れ様です。
1回生の長谷川です。


台風で伸びた長い長いテストもやっと終わり
楽しみにしていた大学生の夏休みが始まりました！
すごく嬉しいです！！！！！


夏休み1日目の朝練のメニューです


今日のメニューのテーマは"持久力"でした。

テストだったこともあり
2時間練習がすごく久しぶりで
物凄くキツかったです、、、

でも同じサークルで泳ぐ真由子の横だと
すごく気合入りました！！


コメディカルではゆうきさんに宣言した100のタイムが出せるように、夏休み練習頑張ります！！！


当分、暑い日が続きそうですが
（今日もマネージャーの3人は汗だくになってタイム計ってくれてました！ありがとう！）
夏バテしないように頑張りましょう！！！


以上です
失礼します。

お疲れ様です。
３回生の秦です。

今日のメニューです。


今日は1週間ぶりの練習でした。
やはりテスト期間中ずっと座りっぱなしの生活で身体はかなりなまっていました。
なので100×6×3はかなりしんどかったです。
1セット目はひろきに離されないように、いっしーさんに追いつかれないように必死でした。
1セット目から全てを使い果たしたという感じでした、、、
2セット目は意識もうろうとしながら
コンメを泳いでいました。
そして3セット目は、まみあ、はなえと泳いだのですが、
まみあもちゃんとブレでサークルが回れていたし、何よりはなえの成長には驚きました。

気づけば７月もあと1週間。
コメディカルまであと少しです。
リレーのセレクションも約1週間後です。
正直焦っています、、、
でも焦れば焦るほど良くないので
出来る事を着実にやっていきます。
明日のテストが終わったら
すぐに切り替えて全員で頑張りましょう。

さて台風のせいで
明日までテストが延びてしまいましたが、明日でラストです。
最後頑張りましょう。

失礼します。

おつかれさまです。
3回生の森岡です。

今日はぴーさん、さやかさん、つっちーさん、まりこさん、なつこさん、あやさんが応援に来てくださいました。
ありがとうございました！




今年の関カレは台風の影響で
2日間のタイム決勝レースとなりました。


この1本勝負が私には有利にはたらき、大学生になって初の表彰台に登ることができました。

しかし私より高いところに登ってくると言い放って、有言実行してくるなみさんの偉大さにはまだまだかないませんでした。







私は今回、テスト中で練習回数が少なくなっているなか、出場したすべてのレースで自己ベストを更新しました。


少なくて、しかも短い練習でも
何かひとつ意識する、考えて泳ぐだけで練習の効果が変わってくると思います。
私はしっかり前で伸びて大きなフォームで泳ぐことを意識してきました。
そのことが今回のいい結果に結びついだと思います。


今回いい結果だった人もそうでなかった人も、ただ練習をこなすだけではなく
どうしたら速くなれるか、
もっとよく考え、意識してみましょう。

もちろん意識するだけではできているかどうかわかりません。
同期、先輩、マネージャー
仲間はみんな見てくれているので
どんどん聞いてみましょう。


テストが終わればコメディカルまで
もうすぐです。
残りのテストをしっかり乗りきって
全員がいい結果を残せるように
全員で高め合っていきましょう！






おつかれさまでした！