お疲れ様です、
長谷川です。

今日の朝練、早上がりのメニューです

最近、気温の低い日が続き
水はとても冷たく感じました。


今日はFin Sのメニューがありました！

私のとったフィンのサイズが大きすぎたようで2本目から普通のSでいってしまいました(^^;;
練習後に裏のサイズ見るとMLと書いてあり、通りで大きかったわけです。

次からはちゃんとサイズ見てフィンを借りますm(__)m


50×2×2ではピッチを速く速く！と思うと
水のかき方が甘くなってしまって
いいタイムがなかなかでませんでした。

まだまだ自分の泳ぎを
試行錯誤している最中です。。。


最近の寒さに身体がやられてしまい、
頭痛、鼻水がひどいです。

体調管理もしっかりとして
今週末の試合に臨みたいです！


以上です、
失礼します。

お疲れ様です
2回の市井です
今日のメニューです

夏季公認も近づいてきたので今日のメインはブロークンでした
自分はイマイチでしたが1回生はいい感じになってきてる気がします。
まだ試合まで時間があるので調子を上げていけるように頑張っていこうと思います。

では失礼します

おつかれさまです
堂本です

今日のメニューです。

夏季公認一週間前となりました。
pullのサークルがやっと1'30で回れるようになりました。キックも1'50で回れるようになり去年と比べて少し成長を実感しました。ほのかちゃんも同じサークルでやっていて驚きました。まだ2ヶ月ですが1年生だいぶ力がついてきてると思います。夏季公認が楽しみです。
夏季公認は初めて全員そろっての試合となります。ベストを出せるようにこの一週間調整していきたいと思います。

失礼します。

おつかれさまです、さきおです。
今日はリカバリーでした



いつも遅あがりのときは
どんな練習なんだろう？と思って
ヒヤヒヤしていっているのですが、
今日いったらリカバリーということを知って、安心しました。

もうすぐ夏季公認が迫っています。
調子は良くも悪くもないようです。
とりあえず今は体調だけには
気をつけていきたいと思っています。
気づけば4回目の夏季公認。
短水路ラスト試合になります。
今までの、どの試合よりも
100mでは積極的に前半から突っ込んで
いきたいです。
そして一人でも多くの後輩、自分の印象に残るようなレースをします！
今までの夏季公認で一番印象に残っているのは今年卒業されたけいさんが
200mFRRで大学初となる27秒台を
出されていたことです。
そのときけいさんは4回生ということで
ラストの夏季公認で、最高の結果を出されていました。
それに憧れているので、
リレーでもいい結果出しにいきます！


来週はテーパーになりますが、
しっかり合わせていきたいです。

練習後のたけとさん、ヒカルの写真で
失礼します。

お疲れ様です。
2回生の東原です！

今日の早上がりのメニューです。


今日のS1は、
この間、かんたさんに教えていただいた泳ぎを意識して泳ぎました。
まだまだ出来ていないので、
これから自分のものにしていきたいです。

木曜日は遅上がりの人が少なく、
だいや、はなえは、
個々でメニューをこなすのは
しんどいと思いますが、
マネージャーさんも見てくれているので、
踏ん張ることができれば、
強くなれると思います！

早上がりも掃除など大変ですが、
限られた時間で頑張っていきましょう！

夏季公認まで後10日です。
BEST更新率100％を目指して頑張りましょう！

では、失礼します。