今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です、さきおです。
今日のメニューはIMでした
4泳法のキックのハードとか
ほんと久しぶりにしました。
1set目のflyから全力100%でいきました。
一本しかハードしてないのに
ふともも、腹筋、破壊しました
強烈頑張ったけど、ゆうきちゃんに勝てず(._.)
想像してた以上に強度高めの
メニューになりました。
普段フリーとかS1しか
ハードとかしないので、
いつもと違う種目のハードは
とても新鮮な感じでできたと思います
楽しい雰囲気できました。
特に最近絶好調すぎるゆうきちゃん
まぢで、覚醒中かもしれません
冬季公認楽しみすぎます
二人で絶対、インカレいくぞぉ！
明日は久しぶりに
二時間練習ができます！
メインは伝えたとおりです。
せっかくの二時間練なので、
無駄がないよう、
意味のある練習ができるように
明日に備えてください。
明日神戸薬科の公募推薦ですよね。
受験する人頑張って合格して
是非水泳部にきてください！！！
失礼します。
今日のメニューはIMでした
4泳法のキックのハードとか
ほんと久しぶりにしました。
1set目のflyから全力100%でいきました。
一本しかハードしてないのに
ふともも、腹筋、破壊しました
強烈頑張ったけど、ゆうきちゃんに勝てず(._.)
想像してた以上に強度高めの
メニューになりました。
普段フリーとかS1しか
ハードとかしないので、
いつもと違う種目のハードは
とても新鮮な感じでできたと思います
楽しい雰囲気できました。
特に最近絶好調すぎるゆうきちゃん
まぢで、覚醒中かもしれません
冬季公認楽しみすぎます
二人で絶対、インカレいくぞぉ！
明日は久しぶりに
二時間練習ができます！
メインは伝えたとおりです。
せっかくの二時間練なので、
無駄がないよう、
意味のある練習ができるように
明日に備えてください。
明日神戸薬科の公募推薦ですよね。
受験する人頑張って合格して
是非水泳部にきてください！！！
失礼します。
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無題
おつかれさまです。
キックのタイミングがしっくりくるようになってきたおかげで50Hardのタイムが2秒ほど上がりました！
といっても試合前と同じぐらいです
オフ前より1秒あわよくば2秒速いタイムを出して試合に臨めるようにしていきたいです
今日の筋トレも身体にきてると思うのでしっかりストレッチして明日の練習に備えてください
キックのタイミングがしっくりくるようになってきたおかげで50Hardのタイムが2秒ほど上がりました！
といっても試合前と同じぐらいです
オフ前より1秒あわよくば2秒速いタイムを出して試合に臨めるようにしていきたいです
今日の筋トレも身体にきてると思うのでしっかりストレッチして明日の練習に備えてください
無題
お疲れ様です。
Hardのバッタでは、やはりゆうきさん速いですね。フリーのHardでもゆうきさんは速かったです。
でも、ゆうやくんも速くて、フリーではゆうきさんに追いつきそうでした。1秒2秒の差でしたので、頑張ってください！
Hardのバッタでは、やはりゆうきさん速いですね。フリーのHardでもゆうきさんは速かったです。
でも、ゆうやくんも速くて、フリーではゆうきさんに追いつきそうでした。1秒2秒の差でしたので、頑張ってください！