お疲れ様です。
１回生の松田美加です。

今日は天気が良かったのにもかかわらず、プールの水は冷たく感じました。





本日のメニューは
Ｓ　25×6 1'15" Power SP3　
Ｋ 300×1 5' Fink EN1
50×6 55" CH EN1
100×7 2' 3Fast-1Easy-3Fast
200×4 Des to Fast EN1・3
1t:3'30" 2t:3'20" 3t:3'10"
Ｓ 50×10 1' FP A2
Ｓ 100×1 2' Forming EN1
100×1 1'30" Fast EN2・3
50×2 1' Hard ×5Set


今回はKickがメインでした。
私は普通のSwimでも後半かなりスピードが落ちてしまうのですが、Kick
のみでも同じようなことが起こっているということに気がつきました。
本間先生が最後におっしゃっていましたが、速い選手でキックが遅い選手はいないので、キックが速くなればタイムも上がる可能性があるということでした。速く細かいキックができるように意識して練習していこうと思います。


入部してからほぼ１ヶ月経ちました。
ようやくメニューも途中で止まらず全部こなせるようになってきました。
長い間水泳から離れていたので感覚的なものをほとんど忘れてしまっていますが、初心に戻って頑張ろうと思います。

それではこの辺で失礼します。