お疲れ様です。
三回生の松家です。
今日は晋さんと侑佑さんが来てくださいました。
ありがとうございます。


今日のメニューは
W-up　300×1　5′30″　Ch
　　　　 200×1　4′30″　Scull-Swim/25m
　　　　 100×4　1′40″　IM-Ch
K　　　　200×2　4′　Ch
　　　　　75×1×4　1′15″　Circle in
　　　　　25×1×4　1′05″　Hard
S　　　　200×3　3′10″　IM
　　　　　100×3×4　Ci+10　EN1
　　　　　100×2×4　Ci+15　EN2
　　SR30″
でした。
やっぱり200IMはしんどいです。
1本目はいい感じで回れたのですが、後は順調に落ちていって3本目は間に合いませんでした。
やはりFlyで体力をゴッソリ持っていかれるので、もっと楽にFlyを泳げるようになりたいです。


今日はDown中に足がつって辛かったです。
原因はよくわかりませんが、最近豚肉を食べてないのが一因ではないかと思います。
食生活の見直しが必要だと思いました。


ついに7月に入ってテストと関カレが近づいてきました。
これからは一層気を引き締めて勉強、練習頑張っていきましょう！
それではこの辺で失礼します。