おつかれさまです！
3回生スイマー石井菜紬子です。

今日はトライアクシスで全員朝練でした！
メニューはラストレースペースということで、
50 1'30" RP
50 1'30". Easy
3セット
50 AllOut!!
でした。

最近の夕練でのレースペースは4フリ8フリの練習をしていたのですが、2継も出させもらうのできのうと今日は半フリを出し切る練習をしました。
昨日のは半フリの飛ばし方を忘れかけていたんですが、今日は私のなかではいいかんじでした！

昨日と今日はかなこちゃんもコメディカルに向けていっしょに練習したので、女子スイマーが増えて嬉しかったです。

今はリカバリーのときにひじが下がらないようにすることと入水を遠くすることを意識していますが、うまくいった時はまだなんとなくですがいつもより大きく楽に泳げてるように思います。
神大の方がおっしゃっていましたが、あと夏季公認まで泳げる数は少ないですがターンとかストリームラインとかあせらず自分が出来ることをして、ちょっとでもいいタイムを出したいです！
今回の試合は自分に気持ちで負けないようにします！

それでは失礼します。