お疲れ様です。
松家です。
遅くなって申し訳ありません。


最近、朝は涼しく感じるようになりました。
しばらくはこのままでいいかな、と思います。


今日のメニューは
W-up　300×1　5′30″　Ch
　　　　　50×4　1′10″　Drill
　　　　　100×3　1′40″　IM-Ch-Ch/1t
P　　　　200×3　3′10″　Des to Middle
S　　　　50×4　1′15″　EH-HE-EH-HE/1t
S　　　　100×4　1′40″　EN1
　　　　　100×2　1′40″　EN2
　　　　　100×2　1′40″　EN3
　　　　 ×2set
setrest1′
Down
でした。
最近はこういったスピード持久力系のメニューが続いています。
そのおかげか、あまりW-upでバテなくなってきたように思います。
コメディカルまでに何とか5レースもつぐらい体力付けたいです。


そういえば、今日は僕たち62期生がトライアクシスで泳ぐ最後の日でした。
去年の2、3月頃から使わさせていただいき、本当にありがとうございました。
この御恩に報いるためにも、コメディカルで良い結果を残せるよう頑張ります！


もう海事で練習できるのも後5回、こうやっていろいろ終わっていくんだな、としみじみ思いました。
おそらく、僕が日記を書くのもこれが最後です。
最後まで拙い文章で申し訳ありませんでした。


それでは、この辺で失礼したいと思います。
お疲れ様でした。