お疲れさまです。
五十嵐です。

日記久しぶりな気がします。


今日は6限に試験があったので、遅刻して参加しました。

着いたらメイン前でした。

遅番組は、通常組がメインをしてる間にW-up、VSP、Kick、Pull、Drillをして挨拶後にメインをしました。

メインはフォームで姿勢を意識して、B-up、Easy、Hardとやりました。

みなさんはテーパーの時は何に気をつけていますか？

姿勢、ターン、呼吸、色々あると思います。

何を考えて泳いでるのか知りたいし、少しでも役に立ちたいので練習前に一言声をかけてもらえたら嬉しいです。

試合まで一週間切りましたね。

自分の最高のコンディションは自分が一番よくわかっていると思います。

調子が上がっている人もそうでない人も試合までの残り5日間、フォームや食事、睡眠など色々考えて試合に臨んで下さいね。

テーパーかけすぎないよーに、太らないよーに…

良い記録作りましょう☆


お疲れさまでした。