今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です。
二回生マネージャー中村です。
今日は１日中雨で寒かったですね。
風邪ひかないようにしてください。
今日のメインは
テーマ：持久力スピード強化
Ｓ
100*10 ci+10 Fr EN1
100*10 ci+20 S1 EN2
100*6 ci+30 S1 EN3
でした。
しんどそうでした。
しっかり強度をまもってタイムあげていけましたか？
swim campでビデオを撮ってもらった人は、活用して関カレまでに直せるところを直していきましょう！
テスト１ヶ月前です。
わたし、頑張ります。
おやすみなさい☆
二回生マネージャー中村です。
今日は１日中雨で寒かったですね。
風邪ひかないようにしてください。
今日のメインは
テーマ：持久力スピード強化
Ｓ
100*10 ci+10 Fr EN1
100*10 ci+20 S1 EN2
100*6 ci+30 S1 EN3
でした。
しんどそうでした。
しっかり強度をまもってタイムあげていけましたか？
swim campでビデオを撮ってもらった人は、活用して関カレまでに直せるところを直していきましょう！
テスト１ヶ月前です。
わたし、頑張ります。
おやすみなさい☆
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