今日あったことを徒然なるままに…
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
おつかれさまです。
崎尾です。
今日の朝練は持久力系でした。
４００×１ ci+10/100m EN1 FR
４００×１ ci+ /100m EN2 FR
２００×3 ci+10/100m EN1 FR
２００×１ ci+10/100m EN1 FR
100×３ ci+10/100m EN1 S1
100×１ ci+10/100m EN1 S1
でした。
朝一ということもあり４００ｍの時点では
体が思うように動いてくれなかったですが
泳いでいるうちに感覚よくなってきました。
試合ではアップが思うようにできなくて
レースに臨まなければいけない場合もあるので
朝練はこういうときに備えての練習だと思って
頑張っています。
短いですがこれで失礼します。
崎尾です。
今日の朝練は持久力系でした。
４００×１ ci+10/100m EN1 FR
４００×１ ci+ /100m EN2 FR
２００×3 ci+10/100m EN1 FR
２００×１ ci+10/100m EN1 FR
100×３ ci+10/100m EN1 S1
100×１ ci+10/100m EN1 S1
でした。
朝一ということもあり４００ｍの時点では
体が思うように動いてくれなかったですが
泳いでいるうちに感覚よくなってきました。
試合ではアップが思うようにできなくて
レースに臨まなければいけない場合もあるので
朝練はこういうときに備えての練習だと思って
頑張っています。
短いですがこれで失礼します。
PR