おつかれさまです。
タイトル今日のテーマにしてみました。
１回の相尾です。

いよいよ今週から今シーズンの試合が始まっていきますね。今日で追い込むのは最後でした。みなさん納得いくように追い込めたでしょうか。

メインは400,200,SPにわかれての練習でした。
私は200のメニュー
50×6×3 　50"　200RP
set Des
(set rest 3')
をやりました。

1,2セット目までは生きていましたが3セット目は撃沈でした。set Desになっていませんでした。
けれど追い込むことはできたと思います。

最近自分にあったフォームを探し中です。いろんな人の泳ぎを見ていっぱい試しています。１ストロークの中にも見るポイントがたくさんあり、みんなそれぞれ少しずつ違うので見ていて勉強になります。早く良い泳ぎをつくり、定着させたいです。それがなかなか難しいですよね。

今週の試合、久しぶりの公式の試合でしかも長水なので少し心配ですが、楽しみたいです。


それではこの辺で失礼します。