お疲れ様です。
三回の五十嵐です。

今日は金曜日なので、最初に筋トレでしたね。肩甲骨を押さえるやつで痛そうな顔をしていましたが、終わってみると楽になったという声もありました。毎日やったら肩が柔らかくなるかもしれないですね。肩だけではなく、全身柔らかくして欲しいです。今日は新しい筋トレも増えましたね。難しそうでした。腰をなるべく動かさないように、とか腰を反らさない、とか複圧入れっぱなし、とかっていう意識が、言ったら出来る人多いですし、まだまだ足りないなぁと思いました。

本日は予告があったようにGSでしたね。50m*3t*4setで、火曜日より本数が減って、気持ち的にも頑張りやすかったと思います。今回は前回のtotal averageという制限付でしたね。私が受け持ったコースでは幸い制限が切れなかった選手はいませんでした。みんな気持ちが切れることなくよく頑張ったなぁと思います。マネージャーは応援をよく頑張っていたなと思います。

しんどくなってきてタイムが落ちてきた時、声をかけて答えてもらえるとマネージャーもやる気が上がります。それでタイムが上がるとマネージャーも嬉しいです。こんな風に一緒に練習して、試合の結果で選手と一緒に笑ったり泣いたり出来る事はマネージャーとして頑張ってよかったぁって一番幸せになれる事だと思っています。普通に準備してタイムとってってしていたら、ただの雑用係りになってしまいますからね(笑)フォームのここが気になるから見て欲しいとか言って来る人少ないなぁって、もっとマネージャーを使って欲しいなぁっていつも思っています。全身全力サポートするのでいつでも気軽に言ってくださいね。

私は関カレやコメディカルでみんなと一緒に笑いたいです。そのために練習一回一回を大切にして、一緒に頑張りましょう☆

最近また寒くなったり暑くなったりと気温の変化が激しいので、体調管理をしっかりしてくださいね。

それではこの辺で失礼します。お疲れ様でした。