今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です。
1回の市井です。
今日のメニューは
W-up SKP 300
S100×3
S25×2 15mPower
KPS 50×3×3 1s/K
2s/P
3s/S
50×2×3 H-E/25m
1s/K
2s/P
3s/S
main 50×4 odd RP
even E
50or25 RP〜ALLout
です。
あと2日で冬季公認です。
僕はフォームを意識して今まで泳いできたのでそれがきちんと試合でできるか楽しみです。
では失礼します
1回の市井です。
今日のメニューは
W-up SKP 300
S100×3
S25×2 15mPower
KPS 50×3×3 1s/K
2s/P
3s/S
50×2×3 H-E/25m
1s/K
2s/P
3s/S
main 50×4 odd RP
even E
50or25 RP〜ALLout
です。
あと2日で冬季公認です。
僕はフォームを意識して今まで泳いできたのでそれがきちんと試合でできるか楽しみです。
では失礼します
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