お疲れさまです。
一回生の岡崎です。


今日のメニューです。



まずは、pull kickの練習でした。
最近個メのkickで2分サークルが回れるようになってきて、少しはましになったかなと思います。

そして、今日のメインはポイントスイムでした。8本で終わらすなら、一人5点取らないといけなかったのでとてもきつかったと思います。

私は前回と同じBaで行きましたが、全部40秒を切って泳げたのがよかったです。前のform練習でたくさんアドバイスを貰って、最近はそれを意識して泳いでいたのでそれがプラスになったのかなと思います。

また気温が下がり寒くなってきていますね。朝夜と昼の気温差も大きく、体調を崩しやすくなっているので皆さん気をつけてください！

以上です、失礼します。