お疲れ様です
2回生の吉岡です。

新学年が始まって1週間ちょっとが経ちましたが慣れましたか？
自分は気を抜いてもいける授業が減りメンタルが削られていっています…
はやく慣れて先輩としても1人の選手としても活躍できるようになりたいです！

それでは今日のメニューです



今週から木曜は2、4回生は授業が2限からのため2時間練となりました。
限りある時間なので勉強しない分、練習をがんばりたいと思います！

今日のメインは100×4×3でした
みなさん割と身体が動いていたように感じました！
自分はドリルでフォームを変えようと無理に泳いで背中をつりそうになってメインを100%で泳ぐことが出来ませんでした
無理にフォームを変えようとするとケガにつながる恐れがあると改めて理解し、フォーム改造も大事だがケガをしないようにと一段と心に決めました！

これから暑くなって身体がだるくなると思いますが遅刻、欠席をせずに新しく入ってくれた1回生たちと活気のある部活をしていきましょう！

失礼します。

おつかれさまです。
4回生の森岡です。


今日もたくさんの1回生が見学に来てくれ、選手2人の入部が決まりました！
これから一緒に頑張っていきましょう！


今日のメニューです。





Fin&paddleが意外としんどかったです。まだまだパワーが足りてないようで、力負けしました。同じような感じの人が多かったと思うので、しっかり各自筋トレするようにしてください。


？？？ではリレーをしました。
1回戦目はドリル、2回戦目はくじ引きで決めた種目でしましたが、2回とも惨敗しました。罰ゲームの腕立てはなかなかしんどかったですね。



なかなか調子が良くないですが、試合に合わせて少しずつ上げていきたいです。




それでは失礼します。

お疲れ様です。
2回生の森です。
今日は2人のマネージャー希望の一回生が来てくれました！！
選手にとって見られてると言う意識は大切なので、ぜひ多くの人が入ってほしいですね！

今日のメニューです↓


kickのサークルを1'50でゆうきさんの後についていこうと頑張りましたが、まだ厳しかったです。でも、同じサークルの人と隣とかで泳ぐ事は一人で泳いでると思うより頑張れます！

メイン、みなさんは耐えれる事ができましたか？私は落ちすぎました。
練習時間が春休みと比べて短い分、一本大切にしていきたいと思います。

2回生になり、もっと自覚もって行動していかないとなぁと思ってます。周りをよく見て、積極的に声を出して盛り上げていき、良い雰囲気だと見学に来てくれた一回生に感じてもらえるよう頑張っていきましょう！

以上です、失礼します。

お疲れ様です。
２回マネの邉見です。


２回生！！
なんだか、ふふふふってなります。笑



今日の練習では新入生が3人体験しに来てくれましたね！
人数が多いとやはり活気がありますね〜

早くも入部を決めてくれた子もいたみたいで、仲間が増えて嬉しいです！
これから一緒に頑張っていきましょう！



それでは、メニューです。





春短まであと18日！と書いてますが、みなさん調子はどうでしたか？


学校が始まると春休みに比べて１時間ほど練習時間が短くなってしまいましたが、質を高めて集中して練習していきましょう！

今日はもうちょっとタイムでてもいいかなーと思った人もいたのですが
アップがあまりなかったからですか？


アップの仕方を考え直してみた方がいいと思います。


明日も新入生が見学に来てくれるそうですね！
もっとみんな声出してもいいですよ。
雰囲気よく練習頑張りましょう！



以上です。
失礼します。

お疲れ様です。

一人暮らしを始めました新３回生の東原です。
夜ご飯を一人で食べるのが寂しくてたまらないのでいつでもお誘いまってます、、。

では今日のメニューですが、
写真の貼り方が分からないので
すみませんが、メインだけ書きます。

200×3 des
50×1
200×3 des
50×1

Allout 200IM

今日はIMの練習でしたね。
個人的にこの春休み2時間練で、
何度かIMの練習をしてきて
春休み始めの頃より力強くかいて泳げてると思います。
それはIMだけでなくS1でもです。

練習前にゆうきさんのチューブを借りて
引っ張っている効果かなって思います。

けど、この間Flyの練習の日は
S1にも関わらず離すどころか負けてしまったのが情けなかったので、、、
これからも続けて、
回数を増やしてチューブや筋トレ頑張ります。

もう4月になり２回生も終わり、この一年あっという間でした。
たくさんの１回生が入部してくれて、
上回生になり、色んなことを考えるようになりました。
まだまだ頼れる先輩ではありませんが、
もっと成長出来るように頑張るので、
何でも話してくれると嬉しいです。

そして、１回生の成長がたくさん見られた一年だったのが嬉しかったです！

今年もたくさんの仲間が増えますように、、。

昨日は神戸薬科大学入学式でしたね。
新入生の皆さん
ご入学おめでとうございます！

明日の新歓や練習の見学だけでも来てみて下さい。
待ってます♪♪♪

それでは、失礼します。