おつかれさまです。
4回生の森岡です。


今日のメインは
100×6 high average
でした。


強化練どうでしょうか？
みんなよく頑張ってると思いますが
目標、課題をしっかり意識してますか？


練習量も大事だけどある程度の練習量の中で技術を向上させることでより速くなる
と本間先生がおっしゃってました。

フォームを改善するには量をこなして変える、しんどいときでも理想のフォームを守ることで変えることができるということだと思いました。

この2日で薬科は3週間分ほどの練習量を泳いでいて、なかなか大変だと思いますが、とてもいいチャンスです。
しっかり目標を持って練習していくようにしてください。


では失礼します。

おつかれさまです
2回の吉岡です

今日から神大との合同のGW強化練が始まりました
強化練の本番が始まったとゆう感じでした！

Aチームは薬科からは ゆうやさん ひろきさん かほさん そして自分でした！

それては午前のメニューです



午前から8000近く泳ぐメニューでした
見た瞬間、見間違えかなと思ったほとでした笑

午前の山場は200IMが中心だった前半のスイムとフィンスイムのFrでした
正直、しんどすぎてなにを考えながら泳いでたかはあまり覚えてないです
ただ意地でも自分で決めたサークルには間に合おうと思ってました！！！

午後はスプリントとごちゃまぜチームに分かれての練習でした
午後の山場は50×8のハイアベレージと50×3×3のダイブでした
午後の最後だったこともありダイブは体力がもちませんでした、体力のなさを実感して悔しかったです

これからしんどい練習が続きますがその中で神大や他大学のみなさんから盗めるところは積極的に盗んで自分のスキルアップに繋げていきましょう！

あと寝る前にちゃんと身体のケアもしましょう！

それでは失礼します。

お疲れ様です！
2回の森です。
始まりました、GW強化練！
今回が初めてで、前日、今日の朝は緊張でいっぱいいっぱいでした。
ではBチームのメニューです↓



生きてきてこんなに泳いだことが無くて、本当に疲れたって言うのが今の率直な感想です。
神大の方と一緒に泳がしていただいて意識高いなとすごく思いました。Bチームが休憩の時にAチームの練習を見ていて、専門に分かれてしていて、バリエティーに富んでいて、楽しそうでした！目的を明確にしてしているから、楽しそうに見えるんだろうなと思います。
私自身、ついていくのでいっぱいいっぱいになっていています。
せっかく同じ時間泳ぐのだったら、価値的な練習にしていきたいと思います。
残り3日間、自分だけがしんどいんではなくて、みんなが頑張っているんだと周りを見て励まし励まされて、頑張っていきましょう！
以上です、失礼します。

お疲れ様です。
３回生の東原です。

今日から強化練がスタートしました。
メインは、
100×4
200×1
200×2
200×1
400×1
200×1
200×2
100×4

ピラミッドでした。（IM）

私は久しぶりに泳いだ割には
泳げたかなと思います。

春短は体調を崩してしまい、
人生初めての棄権でした。
最近体調が良くない日が続いたので、
しっかり管理して早く体力を戻します。

明日からは海事プールで
神大のみなさんと強化練です。

サイクルに挑戦したり、
いつも練習できない飛び込みを意識したり、
なんでもいいので、
目的と目標をもって2部練頑張っていきましょう。

短いですが、失礼します。

お疲れ様です。

今日で有機の実習が終わりました！わーい。
２回マネの邉見です。


ゴールデンウイーク前に薬科だけで練習するのはあと1回ですね。

練習の中で苦手なメニューがあると、強化練の時にやばいなって感じてる人もいるかもしれませんね。



春短を終えた今日のメニューはこちらです。





春短でみつけた課題を意識して練習できたましたか？

メニューの上に夏季公認まであと、、日って書いてますね。
ただただ練習をこなすのではなくて、前にある目標を見据えて
考えながら泳いでほしいという意味が込められているんではないでしょうか。


一回生は練習を楽しんでやっているようでした。
私はというと、一回生の頃よりもしんどいなーって思ってしまうことが多いです。学年があがって水泳部について考えることも多くなったからかな、、。
自分が何のために水泳部にいるのか。所属しているだけではなくて自分の部における存在意義を見つけたいなと思います。



GW強化練がもう間もなくはじまります。

２回生は初めて参加する人もいますね。

練習はかなりキツイと思いますが、
そんな時は周りを見てください。
同じようにしんどいと思っている中、頑張って泳いでる仲間がいます。

みんなで励ましあってGW強化練をのりこえ、
成長した姿を見れることを楽しみにしています！



以上です。
失礼します。