お疲れさまです。
4回生の森岡です。


今日のメニューです。





200IMのところを200Flyでいきました。
死ぬかと思いましたが、これでは試合で泳げないのでまだまだ頑張りたいと思います。


今必死にフォーム改善に取り組んでいますが、皆なはどうでしょうか。
2回生は2時間メニューなのでいつもより長いですが、その長い中でただ泳ぐよりもフォームを意識して泳げたらよりよくなると思います。
フォームに限らず、ラスト1本をレースの後半と思って上げるとかでもいいでしょう。強くしたいところを意識してみてください。

1、3回生は泳げる時間は少ないですが、かなこがよく考えてメニューを作ってくれているので、しっかりついていけば速くなれるはずです。


夏季公認まであと2週間です。
ひとりのベストがみんなのモチベーションを上げてくれると思うので全員ベストが出るように頑張りましょう！
楽しみにしています！


では失礼します。

お疲れ様です。
2回生の金子です。
日記を書くのを忘れていました。
すみません！

メニューです。


今回のメニューはいつもよりも距離が長く、しんどかったと思いますが、皆頑張っていたと思います。かなこさんがおっしゃっていたのですが、疲れてくるとフォームの意識が足りなくなるので、気をつけましょう！

次の試合の夏季公認まであと2週間と少しですね。それぞれ目標を決め、達成できるように頑張りましょう！

また最近少し寒さが戻ってきたので、体調管理の方も気をつけましょう！

以上です、失礼します。

お疲れ様です
3回の市井です

昨日のメニューです




IMがメインの日でしたがやっぱりIM苦手なのでへばってしまいますねさらに最近は早上がりなので体力面がかなりきついので頑張らないといけないなと思っています

もう5月も終わりですねあっという間でした
気付いたら夏も終わってるんですかね〜
1日1日を大切にいきたいですね


では失礼します

お疲れ様です。
最近、将来について悩んでいます。
後期の実習にビビっています。
４回生マネの秦です。

今日はゆうきと共に夕練に参加させていただきました！
メインは
50×1
100×1
50×1
を６セットで、
200のブロークンという形の練習でした。

実習があったので全てのメニューはできませんでしたが、
メインはしっかり泳ぐことができました。
６セットもあるとしんどいですが
そこで耐えてる人は
やはり試合で結果を出してくる人でしたね。
見習いましょう。

最近は２、４回生は２時間泳げているので体力をつける面ではすごく良いと思います。
ですがフォームが崩れていたら長々と泳いでいてもタイム更新には繋がらないので、気になるところ、わからないところはどんどん聞いてください。
１、３回生は早上がりなので体力面では厳しいものがありますが、
練習時間が短い分、集中して、1本も無駄にならないようにしましょう。

夏季公認期待しています。
頑張りましょう！


学年が上がりもう２ヶ月ですね。
そろそろ自覚を持って行動しましょう。

以上です。
失礼します。

お疲れ様です。
二回生の岡崎です。

今日の遅上がりのメニューです。


先週に比べてトータルが増え、六大戦後最初の練習だったのできつかったと思います。

フィンスイムは自分の設定したサークルで回れたのでよかったですが、普段キックをほとんど打たない泳ぎをしているので足がすぐ疲れました。

メインのスイムですが、個メは割と大きな泳ぎで泳げたかなと思います。あまりバテずに泳げたのでよかったです。

最近暑くなってきていますね。
私は汗っかきなので毎日辛いです…
熱中症など体調に気をつけて練習していきましょう！

以上です、失礼します。