お疲れ様でした。
１回の石田です。


今日のメニューは昨日がrepetitionだったのでリカバリーでした。

１００×８のformingのときに馨子さんと広大が水の中から泳ぎを見ていつもとは違った
アドバイスがもらえたと思います。



やはり上から見ただけではわからないこともあるので今日言われたことを忘れないで
drillなどで少しずつでも直していきましょう。



これを機にスイムキャンプのビデオを見返してみて自分のダメなところを
再確認してみてはどうでしょうか。



筋トレは来週の強化練習のための動的ストレッチでした。
今日やった動きは広大がいうてたようにどれも大切な動きだと思うので
明日の甲南練でさっそく意識しながら泳いでみたいとおもいます。


明日の筋トレでは広大さんがどんな効果音をいうか楽しみですね！


短いですがこれでおわります。