こんばんは！
今年は寝起きすっきり
土田です。
マネージャーをしています。


今日のメインは
朝…鮭卵ご飯納豆
昼…鰈の煮付け
夜…エビフライ蟹グラタンマンゴープリン

ご飯が充実しています。いや、しすぎてます。
わたしは体重が増えました。
食とは喜びですね。


さて、今日の練習は朝練はEN系、
夕練はDes・Ｆで体を動かしてからのリレーでした！

リレー
①50*3*2(Fly・Ba・Br)
②100*3*2(Fr)
③25*3*4

皆さん張り切ってましたね！
うさぎさん(ぴょん)・くまさん(広大)・きつねさんの戦いはきつねさんに軍配が上がりました…
個人的にも早かったです！きつねさん。

やっぱり水泳は個人戦といえどリレーはいいですね。ハイアベの時とは違った気合が入って、とてもいい雰囲気でした。
声出しも良くできていて、本当に合宿全体を通して連帯感が高まったと思いました。

今日のミーティングでも言いましたが、
今回の合宿は本当にいい雰囲気で、それは練習時の声だしを初め、練習の準備、食事の時の片付けなど各々が自分の役割を果たそうという気持ちがチームの雰囲気を良くしているのだと思います。


合宿から帰っても継続できたら素敵ですね(^O^)


明日は耐乳酸です。
明日は耐！乳！酸！です。頑張りましょうね

お疲れ様でした！


PS．がっきーさんアイスご馳走様でした。
広大もぷっちょありがとう。

きつねさん松家先生も楽しみにしています(^^)